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第五版：要闻
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垣曲公安局心理辅导为民警减压

　　本报讯（刘中青 贾晓康）为提升公安民警的心理健康水平，增强公安队伍凝聚力和战斗力，近日，垣曲县公安局举办了以“轻装上阵遇见更好的自己”为主题的心理健康知识讲座。讲座由市级心理辅导教官史亚玲授课，170余名民、辅警参加。
　　讲座围绕什么是情绪，如何去管理自己的情绪；什么是健康，心理健康的标准是什么；什么是压力，压力来自何方，缓解压力的方法等内容开展，现场辅导老师还组织民、辅警做了“笑着问好”“手指操”和“蝴蝶拍”等心理小游戏。
　　整个讲座轻松、愉悦，使全体民、辅警在收获知识的同时，身心得到极大放松，也改变了过去面对压力的错误认识。

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