最近，拜读了《让心活起来》一书，深受启发，感受颇深。
　　在这个价值多元、物质文明越来越发达的时代，对于日常衣食大家已不稀缺，可是有时我们的无奈和困惑反而增加了。也许我们会发现，自己在社会努力打拼中获得了很多，可是却又好像失去了更多。暗夜静坐一隅，突然会有某种无奈和说不出的空虚。
　　人都要走过这一生，所以成败并不是我们的目的地，重点是要怎么走。在这个过程中，失败、挫折是人生的一种必然经历，就好像我们跋山涉水，爬山的时候往上，涉水的时候往下，往上往下一样都在走，这样的人生才是真豁达。
　　让我们的心活起来，这一点非常重要。利用家庭小聚的片刻，跟家人相互探讨人生、人性与生命，看看自己经历的那些好人好事和感动瞬间。我想，这是人生最美的时刻。尤其这时候，彼此欣赏，彼此鼓劲，对于家人来说，不仅能正确面对失败，还会被亲情拥抱，觉得更宽心、更温暖。这时候，我们的人性一定会朝正向成长，人性的优点也会显露出来。
　　没有负重的生命，生命的动力荡然无存；没有负重的生命，生命的意义杳然西去。一叶扁舟在惊涛骇浪中，因为负重而平稳。同样，我们每一个人的生命也会因为适当负重而更加精彩。负重的人生，就是在逆境中磨练自己，使自己的脚步更加坚实。我们要向书本学习，向大自然学习，学习前人的经验与教训，充实自己、放大格局，脚踏实地、仰望星空，心静如水，笑看人世沉浮，在逆境中坚定人生的态度，活出生命的精彩。

曲沃监狱李红华