本报讯(通讯员范丽美)近日,省未戒所举办了“月圆人安国泰家宁”主题心理健康讲座,旨在为全体戒毒人员提供专业的心理疏导,助力其平复心神、安定心绪,坚定戒治信念、明晰戒治方向。
此次讲座围绕“安顿身心、重塑自我”目标,分三部分层层递进。在“佳节里的千千心结”环节,咨询师引导戒毒人员直面思念、愧疚、焦虑、孤独等情绪,明确“看见心结是疗愈的第一步”。在“为心结松绑”环节,咨询师向戒毒人员传授了情绪接纳法、感官接地法、情感表达与链接法、未来展望法等4种心理调适法,引导戒毒人员正视当下的感受、播撒希望种子。在“重新定义团圆”环节,咨询师指出心灵的完整与和谐比地理相聚更重要,希望戒毒人员能学会接纳不完美的自己,坚持戒治,走向健康人生。
此次讲座将知识传递与心灵陪伴相结合,帮助戒毒人员疏解了不良情绪、筑牢了心理防线,激励戒毒人员以更坚定的心态走好戒治之路。