3·21世界睡眠日前夕，由三晋都市报社主办的太原安定杯山西首届睡眠大赛——现场睡神挑战赛在太原同至人购物中心举行。经过1个小时的“角逐”，三位“睡神”脱颖而出，一位来自太原理工大学22岁的选手王波获奖。主办方介绍，举办这样的活动，就是要通过有效宣传和普及睡眠健康知识，帮助大家重视睡眠，为大家的身体健康保驾护航。相关专家介绍，睡眠质量和人的生命健康息息相关，好睡眠就是入睡快、不做梦、深度睡眠占比大，平均每天睡眠时长在6.5小时左右，起床后神清气爽。

本报记者 刘业飞 摄