在似火骄阳与大汗淋漓中你几乎无处可逃，空调房里的舒适只能让人越来越惧怕骄阳。要健康又要清凉，就要寻找一方浓荫的净土，享受“心静自然凉”的胜境。
　　国内游可以寻找到哪些清凉的避暑胜地？

江苏天目湖

　　天目湖位于江苏溧阳市，有沙河、大溪两座国家级大型水库，因属天目山余脉，故名“天目湖”。
　　天目湖湖周群山环抱，湖清水冽，间有画若棋盘的田畔，疏密错落的茶园，到处是一幅幅田园风光图。湖岸蜿蜒曲折，自然景色与人工点缀相得益彰。景区内古树名木，奇花异草，姿态万千。野猪、野兔、野鸡、野鸭等野生动物栖息繁衍，自成天趣。
　　夏天的天目湖是避暑的好去处，因湖水的浸润，周围的湿度和凉意让夏天变得惬意。

贵州赤水

　　贵州向来是避暑胜地，而位于贵州与四川交界的赤水，山清水秀，植被茂密，水资源丰富，有“竹子之乡”“桫椤王国”“千瀑之市”的美誉，因此更是避暑天堂。
　　来到赤水，首先要去看看这里最著名的景点——赤水大瀑布，这个景点又名“十丈洞”，原因是当地人把瀑布称为“洞”“十丈”一点也不夸张：大瀑布高76米，宽80米，是我国丹霞地貌上最大的瀑布。

河南八里沟

　　八里沟位于河南新乡市，是典型的南太行风光。八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重恋叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。
　　八里沟四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界”。这里生物资源丰富，森林覆盖率达90%，有“天然氧吧”之誉，年平均气温在14℃左右，是消夏避暑胜地。

青海德令哈

　　德令哈意为“金色的世界”，位于青海省北部。德令哈的怀头他拉草原上，镶嵌着一大一小两个绮丽恬静的湖泊，大的是托素湖，小的是克鲁克湖，两湖距离很近，风姿却迥然不同。
　　这里的夏天，天黑得特别晚，晚上八九点钟，天空还透着一丝蓝色的亮光，吃过饭出门遛弯的人们会在夏日夜晚的广场上拉起手跳藏族的锅庄舞，而金色的月亮就真的挂在树梢上，欢快的音乐声把夏日最后一丝燥热的风裹挟了去。

福建云顶

　　云顶景区位于福建省永泰县青云山顶，那里海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米。云顶周围几个山头，坡度平坦，植被以高山草甸为主，号称“万亩草场”，是理想的避暑游览胜地。云顶有一口古火山爆发形成的天池，呈弯椭圆形，周长约400米，面积12亩左右。池内碧波荡漾，池旁绿草如茵，周围还有不少火山喷出物如火山弹等。在万亩高山草甸中点缀着无数的红杜鹃。
　　青云山的最高峰常年被飘渺的云雾缭绕，山高林密，无路可达，只有山里采药人的口口相传，称那山顶为“云顶”，伸手便可触摸云彩，还有瀑布、奇石、曲溪、深峡……

江西武功山

　　武功山地处江西萍乡市东南边境，自古为江南三大名山之一，地处低纬度亚热带季风气候区，夏季最高气温23℃度，是很好的避署胜地。
　　武功山烟雾迷蒙，充满了神秘和浪漫的气息。从金顶到发云界，全是高山草甸，碧波荡漾，而且绵延不绝，满眼的绿色，像是来到了内蒙古大草原，让人有纵马驰骋的冲动……

刘梦晓