旅游万象

　　青海，古称西海。夏天，这里的风景最美。此时来青海，不但可以享受宜人凉爽的气候，更能饱览神圣湛蓝的青海湖、一望无际的绿草碧海、壮观奇丽的白色盐海、百里绵延的油菜花海，领略三千多年历史积淀的众多人文景观……

蓝色的海——青海湖

　　夏季的青海湖，在黄色油菜花的映衬下，有一种天尽头的美。青海湖是历史名湖，蒙语中称“库库淖尔”，是“青色的海”之意。碧波荡漾、烟波浩渺的青海湖水，由于各处深浅不同，或由于汇入河流的水文特征差异，或由于不同季节天气状况的变化，湖水的颜色会发生急剧变化，给人以神秘感。
　　蓝是青海湖的主色调，然而这里的蓝却又如此丰富，层次分明，晶莹剔透，碧蓝、淡蓝、深蓝、宝石蓝，各种蓝叠加在一起，有序地与远处的雪山相接，让人不禁读出几分真情与神圣，不愧为“中国最美的湖泊”。

金色花海——门源川

　　油菜花开的时候，是青海最美的时节。门源县是北方小油菜的故乡，全省的油料生产基地，素有“门源油，满街流”之说。每当7月来临之时，微风吹拂，空气中弥漫着淡淡的菜籽花香，此时的门源也变成了金色的山川。高原深蓝的天空下，浓艳的黄花镶嵌在浩门河两岸，北依祁连山，南邻大板山，西起青石嘴，东至玉龙滩，绵延近百公里，宛如金色的大海。置身花海，如沐浴在阵阵清香中。
　　每年7月，门源县都会举办油菜花旅游节。此时，不同语言、服饰的农牧民和各路商贾蜂拥而至，在古城四周用帐篷扎起一座奇特的城外城。

绿色草海——祁连山

　　青海拥有中国最美的六大草原之一——祁连山大草原。祁连山一名是古代匈奴语，意为“天之山”。因此，祁连山下的祁连县便被人誉为“人间天境”。7月月到8月间，与草原相接的祁连山还是银装素裹，而草原上却碧波万顷，马群、牛群、羊群点缀其中。“青海青，黄河黄，更有那滔滔的金沙江，雪皓皓，山苍苍，祁连山下好牧场，这里有成群的骏马，千万匹牛和羊，马儿肥牛儿壮，羊儿的毛好似雪花亮。”脍炙人口的歌谣，将祁连山下美丽富饶的祁连草原展现在人们眼前。

白色盐海——茶卡湖

　　茶卡盐湖位于柴达木盆地第一镇——青海乌兰县茶卡镇。“茶卡”是藏语“盐池”的意思，也是“青盐的海”的意思。茶卡镇因为盛产大青盐而久负盛名。盐湖在盐业公司的场区之内，进大门后大约两公里方能到达湖边。
　　与其他盐湖不同的是，茶卡盐湖为固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山、草地间，而非戈壁、沙漠之上。茶卡盐湖风光独具气象——远处的雪山峥嵘巍峨，四周的草地碧草莹莹，湖内碧波万千、洁白如雪，容秀丽、壮观于一身。

青海经典观“海”避暑线路全攻略：

　　交通：青海首府西宁是这一地区的交通枢纽，是兰青、青藏铁路的交汇处，西宁火车站位于祁连路。公路有青藏、青新、青川等交通干线，长途汽车站位于建国路北头，距火车站约600米。在西宁有许多汽车租赁公司，价格可由双方协商确定。
　　总路线：西宁市——湟源县（塔尔寺）——倒淌河镇（青海湖沿线）——鸟岛镇（鸟岛）——刚察县（青海湖沿线）——茶卡镇（盐湖景区）——祁连县（祁连大草原）——峨堡乡——青石嘴（最佳油菜花观花点）——门源（油菜花海）——西宁市。
　　住宿：各景点均有宾馆、帐篷、家庭旅馆等各种住宿设施，价格从30元到500元不等。5月到9月湖边适宜露营，但是应注意防寒。
　　饮食：在青海湖沿线可以尝到美味的牛羊肉、糌粑、酸奶、酥油茶，餐饮是典型的西北风味。
　　装备：冲锋衣裤、遮阳帽、太阳镜、防晒霜。
　　注意：高原地区海拔较高、气温较低，7月油菜花开放的夏季，一天中最高气温24℃，早晚温度不到10℃，所以要带好衣服（冲锋衣、风衣、薄毛衣等）。高原地区紫外线较强，要注意遮阳，以免皮肤灼伤。
　　可以适当带一些便利的食品、水果、饮用水、面包等，以便半路应急使用；进入草原请自觉爱护环境，不要乱扔塑料袋等杂物。
　　这里属民族聚居区，旅游拍摄要尊重当地的民族习惯。在民族饭店用餐，不要提禁忌语言，同时，也不要进入做饭的操作间，不可以从外面带食物进入饭店。

白英

延伸阅读
暑期出游备忘录

　　暑期，许多家庭会选择外出旅游。在旅游中，应注意哪些事项呢？
　　吃：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤类及清淡食品为最佳，多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯，自带水或纯净水才是最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水而引起的胃肠疾病。
　　穿：外出旅游穿着上首先要舒服。比如，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防将脚磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳，否则活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，夏天阳光强烈，紫外线对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，严重者会引起各种皮炎。
　　住：在住宿上应选择通风透光的旅店，有条件的可选择星级宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿，这些都会促进血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉影响第二天的行程。
　　游：选择游泳项目时，首先要选择水质，不能什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，紫外线直晒皮肤及水的反射，都会对皮肤造成损伤。
　　最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

谢玉清