一、什么是脑卒中

　　脑卒中又称之为“脑中风”“脑血管意外”“脑血管病”等，它是由于人的脑部血管破裂、意外阻塞等脑局部血液循环障碍所导致的一种神经功能缺损综合征。该病的发作与年龄、生活习惯、用药、原发疾病等因素有较大关系，属于比较常见的一种疾病。脑卒中患者在临床上通常有突发性头痛头晕、失语、视力障碍以及肢体感觉和运动功能障碍等。

二、脑卒中的危害

　　脑卒中疾病主要损伤大脑，一旦发生对人体的健康和生命将造成严重危害。
　　一是引发多种功能障碍。脑卒中对脑部神经系统有着较大影响，它导致大脑缺血可能引发肢体功能障碍、认知功能障碍、语言功能障碍、吞咽功能障碍、感知功能障碍以及心理障碍等，并且所致功能障碍恢复周期较长，严重者功能障碍可持续终生。
　　二是存在较大生命危险。脑卒中疾病包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，且改变具有高发性，致残和致死率都比较高。脑卒中可能严重削弱甚至断绝神经系统与机体之间的正常生理联系，包括心率、呼吸、血压等，如果急救不及时，可能导致突发性猝死。据统计，目前我国脑卒中患者主要是40岁以上的人群，其标准发病率达到1%以上；平均每12秒钟就有一个新发脑卒中，每21秒钟就有一个生命终于脑卒中疾病。
　　三是导致各种心理问题。脑卒中还可能给患者带来持久的精神压力，引发患者出现抑郁、焦虑、失眠等症状，对患者的心理健康造成危害。

三、脑卒中是否可防可治

　　脑卒中虽然易发、高危，但也是一种可以预防和治疗的疾病。一方面，脑卒中的诱因主要包括高血压、高胆固醇、心脏病、糖尿病等。我们要保持健康的生活方式，改变不合理的饮食结构和生活习惯，同时注意疾病定期检查和监测，这样就可以降低脑卒中的发生率。
　　另一方面，如果患者已经发生了脑卒中，早期和及时的治疗是非常重要的。因为脑卒中发生后，脑组织一旦超过3小时就会出现坏死，因此只要能在发病的第一时间给予及时救治，就可以大幅降低死亡可能性。目前的治疗手段主要会采用一些控制血压血糖和神经保护的药物，如比较有效的降压药有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片；降糖药物常用二甲双胍，如达美康、阿卡波糖、胰岛素制剂；神经保护制剂急性期常用依达拉奉或奥拉西坦等。这些药物可以迅速降低血压和血液黏稠度，保护神经功能，加上对相关并发症进行针对性的同步治疗，就可以大大降低脑卒中危害。

四、如何预防脑卒中疾病

　　对于脑卒中我们需要以预防为主，应做到健康饮食、适当运动、健康生活习惯等，具体预防措施如下：

1、养成健康的饮食习惯

　　饮食习惯与脑卒中有着密切关系。高盐、高脂肪和高胆固醇的饮食会增加患脑卒中的风险。因此，我们应该少吃油炸食品、腊肉等高油脂、高盐的食品，多摄入蔬果、谷类食品、豆类等富含纤维素的食品，并保持适量的饮水量。

2、保持有规律的锻炼

　　适量的运动可以降低患脑卒中的风险。每周至少进行150分钟的中等强度运动，例如快走、游泳等，也可加强肌肉力量的锻炼，如举重、俯卧撑等，该锻炼应适合个人身体状况。

3、加强基础病的控制

　　高血压、糖尿病等都会诱发脑卒中，因而患这些基础病的人群需要加强控制。首先对于高血压要注意日常血压监测和调控，饮食上少盐、少油腻、忌食生冷刺激类食物，将血压控制在正常水平，以达到预防脑卒中的目的。其次是加强糖尿病管理，糖尿病也是导致脑卒中的主要危险因素之一，预防糖尿病不仅包括饮食与运动，更要注重控制体重，还要合理用药。

4、尽早戒除不良习惯

　　烟和酒精含有多种刺激性物质，也可能引发脑卒中，相关调查发现多数脑卒中患者都有长期抽烟或酗酒史，因此应尽早戒烟和限制酒精摄入量，这对于预防脑卒中非常重要。

山西盈康一生总医院 高晓娟