随着宝宝呱呱坠地，妈妈送给宝宝最珍贵的礼物是什么呢？
　　母乳！但坚持母乳喂养并非易事，现在给大家介绍正确的母乳喂养知识。
　　一、母乳喂养的好处
　　1、母乳是最营养且最容易吸收的食物；
　　2、母乳可以提供宝宝发育所需的多种营养，提高免疫力；
　　3、促进母体子宫复旧，推迟月经来潮及排卵时间，降低母亲患乳腺癌、卵巢癌等风险；
　　4、预防宝宝成年后一些代谢性疾病；
　　5、促进宝宝牙齿及颜面部的发育；
　　6、增进母婴感情；
　　二、母乳喂养的关键期
　　1、宝宝出生后60分钟内开始哺乳，实施24小时母婴同室，尽早开奶，宝宝的吸吮不仅可以促进母乳分泌，尽早享受到初乳；同时吸吮过程中还可以帮助新生儿胃肠道建立正常的菌群；
　　2、出生后至6个月内纯母乳喂养。母乳是半岁以内宝宝的最佳食品和饮料，在此期间宝宝可以从母体中获得所需的全部水分和营养物质；
　　3、2岁内建议尽量坚持母乳喂养。宝宝6个月后应适当添加辅食，食物由泥糊状逐渐过渡至固体状，由单一到多种，由细到粗。同时建议继续母乳喂养至2岁甚至可以更久。
　　三、正确的母乳喂养姿势
　　母乳喂养可采用摇篮式、环抱式和侧卧式等姿势进行，以母婴舒服的体位进行哺乳。
　　四、按时哺乳还是按需哺乳好？
　　应该按需哺乳，即宝宝饥饿时需要哺乳，母亲胀奶时也需要哺乳。
　　五、宝宝胃容量大小是多少？
　　1、出生1天：如小玻弹球体积(5-7毫升)；
　　2、出生3天：如大号玻璃球体积(22-27毫升)；
　　3、出生7天：如乒乓球体积(43-57毫升)。
　　六、母乳不足怎么办？
　　1、加强宝宝吮吸以刺激母体分泌更多的催乳素，增加乳汁分泌；
　　2、补充营养，多食汤类、坚果、水果提高乳汁分泌量和乳汁的营养价值；
　　3、食疗炖制猪蹄汤、鲫鱼汤、醪糟蛋花汤和小米红枣粥等进行催乳；
　　4、祖国传统医学疗法：可采用口服中（成）药、通乳按摩、针灸进行催乳。
　　七、乳头皲裂怎么办？
　　1、采取正确的哺乳姿势及含接姿势最重要，浅含接是乳头皲裂的主要原因；
　　2、哺乳前湿热敷3-5分钟，挤出少许乳汁，使乳晕变软，以利于宝宝含吮乳头和大部分乳晕，哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露并保持干燥。
　　3、哺乳结束时，应让宝宝自行松开乳房，或用手指轻压宝宝下颌，避免强行拉出乳头；
　　4、避免过度清洁乳头；
　　5、如每次哺乳结束后乳头发白，可在乳头上用温毛巾湿敷片刻，以缓解乳头血管痉挛。
　　八、乳房胀奶怎么办？
　　1、哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩乳房；
　　2、当妈妈胀奶时，则需要加强喂养，每日哺乳次数可达12次以上，不需特意限制每次哺乳时间，也不需要频繁换边；
　　3、调整哺乳姿势，让宝宝更深含接乳房，以更容易、更舒服地吸到奶；
　　4、乳晕乳头严重水肿时，可通过手法挤奶来缓解；
　　5、喂奶前，妈妈可以热敷乳房。
　　九、人工挤奶的正确方法
　　1、挤奶指征：母婴分离；乳房胀痛；
　　2、挤奶的方法：身体前倾，用手托起乳房，大拇指和食指呈“C”字形放在离乳头根部2cm处，向胸壁方向压挤，手指固定，重复压挤—松弛达数分钟，直到乳汁喷出，沿乳头依次压挤全部乳窦，挤出所有的乳汁，排乳完毕后在乳头上涂一层乳汁，以保护乳头。
　　十、母乳的冻存
　　（1）储存容器：母乳存储袋；
　　（2）储存温度和时间：室温下可保存4小时，冰箱冷藏室在4℃的条件下保存不超过48小时，冰箱冷冻条件下可保存6个月；
　　（3）解冻母乳：从冰箱冷冻室取出的母乳先置于冰箱冷藏室待其完全溶化，使用前可在37℃～40℃温水中加温（也可使用温奶器快速加热，不会破坏母乳营养成分）。注意，每次按照喂养量取出母乳，不要反复加热，如加热后没有吃完的母乳则需要丢弃。
　　母乳喂养是一项艰辛的工程，希望妈妈们可以克服母乳喂养道路上的各种困难，坚持母乳喂养，为宝宝们提供最优质的营养，做最幸福的宝妈！

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