编者按：
　　党的二十大报告明确指出“中国式现代化，是人与自然和谐共生的现代化”，提出了“推动绿色发展，促进人与自然和谐共生”的要求。山西是享誉海内外的康养圣地。近年来，我省把文旅康养融合作为推动转型发展、构建现代化产业体系的主要抓手，全力推进全省文旅康养产业全省域、全链条、全要素高质量发展，持续打响“华夏古文明山西好风光”“康养山西夏养山西”品牌。康养产业涵盖了健康、养老、养生、医疗、旅游等诸多领域，蕴含着拉动经济发展的巨大潜力，如何才能让“康养产业”这个“新词”快速为社会所熟悉，本报特开设专栏，邀请多位相关领域专家畅所欲言，增强群众对康养产业的认知及认可，营造生态康养理念深入人心的氛围，提升我省康养产业的知名度、美誉度和影响力。

　　习近平总书记在今年的新年贺词中提出，“现在，社会节奏很快，大家都很忙碌，工作生活压力都很大。我们要营造温暖和谐的社会氛围，拓展包容活跃的创新空间，创造便利舒适的生活条件，让大家心情愉快、人生出彩、梦想成真。”那么，如何营造温暖和谐的社会氛围，提高人们的幸福感，让大家能够心情愉快，就成为我们必须深思的问题。
　　工作生活压力给人们的身心带来很大危害，如果不能及时化解这些压力，会造成人体功能紊乱，最终导致各种疾病的发生。《黄帝内经》也曾说：“百病生于气也”。现代医学发现，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。而诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等人总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占到了50%。党的二十大报告中也曾指出要重视心理健康和精神卫生。
　　森林康养，作为一种以森林资源为基础的全新健康理念，正逐渐成为解决压力问题的重要途径。森林康养，是指在森林环境中通过一系列活动，如森林漫步、瑜伽、冥想等，来达到锻炼身体和平衡内心的效果，从而缓解压力，提高生活质量。研究表明，森林中的负氧离子、植物精气等成分，对身心健康有着显著的益处。在森林中活动，可以有效地舒缓压力，提振心情，使人们更加愉快地面对生活和工作。
　　在中国式现代化的进程中，森林康养不仅是一种健康的生活方式，更是一种社会文明进步的体现。中国有着丰富的森林资源，这些资源不仅为人们提供了清新的空气和美丽的风景，更是实现健康、和谐、可持续发展的重要基石。通过森林康养，我们不仅可以保护环境，还可以提高人民的生活质量和幸福感，推动社会的可持续发展。印度甘地说过：“森林是人类的庇护所，它给予我们生命，也教会我们如何生活。”
　　森林康养可以提供一种与大自然亲近的方式，使人们暂时远离城市的喧嚣和繁忙，感受到大自然的宁静和美丽。森林为复愈性环境，如果我们能与大自然和谐共生，我们就能够从自然中获得力量，经营健康人生。越来越多的学者认为：与自然接触的紧密程度几乎会是在细胞层面影响着我们的健康程度。在舒适的森林环境中，人们可以放松身心，恢复精神活力，重新找到生活的平衡感和满足感。
　　为了更好地推广森林康养的理念和实践，政府和社会各界需要共同努力。政府应该加大对森林康养的宣传力度，提高人们对森林康养的认知度和参与度。同时，政府还应该制定相关政策，鼓励和支持森林康养产业的发展，为其提供必要的资金和资源支持。教育部门可以在学校和社区开展相关的教育和培训活动，向公众普及森林康养的知识和技能，让学生去大自然的环境中研学旅行。医疗机构则可以将森林康养纳入医疗服务体系中，为患者提供更加全面和个性化的治疗方案。国内已有江西、贵州等省份将森林康养纳入医保范围，其他省份也在积极推动这项工作。企业和社会组织也可以积极参与森林康养事业的发展。企业可以投资建设森林康养基地，开发适合不同人群的森林康养项目；社会组织则可以组织各种形式的公益活动，推动更多的人参与到森林康养中来。
　　只有通过综合的措施和方法，才能营造温暖和谐的社会氛围，并让大家心情愉快地工作和生活，真正实现提高人民幸福感的目标，而森林康养正是实现这一目标的有效途径。国家林草局、国家卫健委、国家中医药管理局和民政部曾于2019年联合印发《关于促进森林康养产业发展的意见》。让我们共同努力推动森林康养事业的发展，让更多的人享受到大自然的美好与恩赐，让中国式现代化的幸福感深入到每一个人的心中。

李吉龙