谣言：儿童得了哮喘，最好不运动
　　真相：支气管哮喘是儿童时期最常见的慢性呼吸系统疾病。很多人认为，儿童得了哮喘，最好不运动或者少运动。但研究发现，规律运动带来的收益远大于风险。规律运动可以提高哮喘患者的运动耐受能力，改善呼吸功能，减少急性症状的发生次数，明显提高生活质量。
　　谣言：地磁暴会引发失眠
　　真相：研究表明，地磁暴主要影响依赖地磁导航的生物，比如信鸽，不会对人类身体健康造成影响。专家表示，失眠和头晕是常见的健康问题，成因复杂，包括但不限于压力大、不良生活习惯、精神心理因素、耳部疾病、神经系统疾病等。这些因素远比地球磁场对我们日常生活影响更直接和显著。
　　谣言：吃光敏性食物容易变黑
　　真相：研究表明，健康人需要在短时间吃两斤左右光敏性食物才会产生光毒作用。因此，按照正常的饮食习惯，吃芹菜根等蔬菜，并不会导致光毒性损伤。需要注意的是，无论吃不吃光敏性食物，长时间暴露在烈日下，都有晒黑、晒伤的风险，还是要做好防晒。
　　谣言：孩子骨密度低意味着缺钙
　　真相：对成人来说，骨密度低可能是缺钙，但对于不断生长发育的孩子来说，骨密度低不一定是缺钙的表现，还有可能是孩子生长旺盛的标志。所以，对于健康的孩子，如果没有反复骨折、骨畸形等情况，一般情况下不需要进行骨密度检查，检测结果也不能作为判断孩子缺不缺钙的唯一标准。

来源：中国互联网联合辟谣平台
李瑶整理