“请大家闭上眼睛,用双手感受沙子……”2月23日,老军营街道劲松社区为帮助辖区居民和社区工作人员释放压力,感受生命中的积极力量,开展“健康相伴 幸福同行”沙盘游戏活动。
活动当日,劲松社区居民和社区工作人员围着沙盘而坐,随着心理咨询师的引导,用双手感受沙子的细腻,使心渐渐地宁静下来。随后,大家根据自己的感受,随意挑选喜欢的沙具摆放在沙盘中。有的选了可爱的卡通形象人物,有的选了猫咪,还有的选择了房屋。
沙具摆好后,心理咨询师组织大家依次分享摆放时的感受,讲述沙盘中的故事。每个人都有着不一样的故事,放下戒备后,大家敞开心扉分享着内心想法。小小的沙盘投射的却是不同的人生故事,也承载着各自的希望和憧憬。
“这样的活动不仅让人放松,还感受到积极的力量。”听到居民的反映,社区负责人表示,社区的心理驿站将会持续组织类似活动,为大家解压,帮大家静下心来探索内心世界,保持更加阳光健康的心态。
本报记者曹翀 通讯员金莹