为成长护航请尽早戒烟

　　5月31日是世界无烟日。这一天意味着呼吁所有人关注烟草危害健康的问题，提醒吸烟者远离烟草，以创造更健康的无烟环境。中国控烟协会理事姚笑红倡议，为创造无烟环境建设，护航成长，请早日戒烟，远离烟草。因为离开它，你会更好。

有声有色的无烟日宣传

　　近日，太原市各部门和社区都在积极组织“5·31”无烟日宣传。
　　5月22日，万柏林社区卫生服务中心在太原新建社区开展无烟日主题宣传活动。现场工作人员劝诫大家远离烟草尽早戒烟，同时发放宣传资料，科普戒烟中的种种误区及科学戒烟方法，坚决杜绝电子烟，形成“大众戒烟，人人参与”的良好氛围。
　　5月23日，万柏林区南寒街道太白街社区联合辖区小学开展用糖果置换烟头的无烟日宣传活动。“叔叔，为了您和他人身体健康和太原文明创城，请您不要在公共场所吸烟。”“公共场所吸烟是不文明行为，我能用手里的糖果，换您手上的香烟吗？”宣传中，孩子们用他们手中的棒棒糖进行“甜蜜交换”，呼唤烟民不要在公共场所吸烟，养成良好的文明习惯。
　　5月24日，万柏林区卫健体局等多部门联合主办的无烟日主题活动在太原小井峪举行。现场为市民发放健康科普手册等。

医院各戒烟门诊有些冷

　　相关统计数据显示，截至2021年，山西开设戒烟门诊的医院有127家。但各戒烟门诊可以用冷冷清清来形容。
　　太原市人民医院戒烟门诊，是山西首家戒烟门诊。曾为门诊负责人的姚笑红称，自2008年开设以来，每日的接诊量不固定，有时全天不见一个患者，有时会有4到5个患者前来咨询，年接诊量大概也只在500人左右。
　　山西医科大学第二医院戒烟门诊的保健科王医生坦言，每周一戒烟门诊都会按时开诊，尽管医院戒烟门诊已经开了多年，但是前来就诊的患者却寥寥无几。王医生表示，日常每次只来1—2个病人。不少患者甚至不知道这里有戒烟门诊，甚至一些人误认为，医院戒烟门诊就是吸烟处。

被忽视的戒烟错误观念

　　姚笑红，曾是山西首家戒烟门诊创建人、又是中国控烟协会理事和山西省首席科普专家，目前是太原市第二人民医院戒烟门诊的一名工作人员。她表示，现在不少烟民存在着“吸烟是种习惯，无需当病来治”等错误观念，直接导致人们对戒烟的认识不足。
　　已有40余年烟龄的蔚大爷认为，饭后一支烟，赛过活神仙，茶余饭后来一支，已是数十年的习惯。如今年过花甲，身体也棒棒哒，没啥不舒服的。同样，太原某软件公司的刘瑾（化名），平日里与客户打交道比较多，递烟、吸烟已成一种交际方式，戒烟有点不现实。况且，抽烟十几年，身体一直挺好，也没发现什么问题。
　　调查中记者发现，出于种种原因，身边的亲朋好友，有吸烟习惯的并不少见，有这种认识误区的还很多。
　　谈及烟草的危害，姚笑红表示，吸烟对各类人群危害都很大，甚至会引发全身众多器官恶性肿瘤的发生。对未成年人危害极大，影响其肺脏的发育成熟等。对男性青少年，吸烟会降低精子质量。对于女性青少年，可能会造成月经紊乱，降低卵子质量，也会增加宫颈癌的患病风险。
　　患者一旦戒烟，其好处很多。具体来讲，戒烟后心肺功能增强，精神状态会大大改善，利于牙齿健康和口腔清新，嗅觉和味觉也会因此增强等。为此，姚笑红倡议，为健康护航，请早日戒烟，远离烟草。
　　姚笑红给出几个戒烟“原则”：一是远离香烟本身和外在的诱惑；二是提高失败成本。比如戒烟时，填写戒烟承诺书，并将戒烟决定广而告之；三是通过娱乐活动等来分散注意力，扫除心瘾困扰；四是杜绝接烟、闻烟或尝试性吸烟草。

本报记者阎建军