本报讯 11月13日,运城市盐湖法院特邀运城市中心医院临床心理科主任、精神科副主治医师、注册心理师张瑾为全院干警开展心理健康辅导讲座。
张瑾以“减压赋能,助力高效前行”为题,通过互动小游戏、健脑操等丰富形式,系统讲述了压力影响身心的机制、压力应对模型、情绪管理和自我接纳技术等相关心理健康知识,深入剖析了干警们常见的心理困惑,引导大家化压力为动力。
整场讲座内容干货满满、深入浅出、方法实用,为干警们进行了一次全面的“心理疏导”和“能量充电”。干警们纷纷表示,通过讲座进一步释放了压力、调节了身心,将以更积极的心态守护司法公正。(杜俊宝)