开斗气车、相互竞逐、龟速行驶、远光灯常亮……

　　开斗气车或相互竞逐、堵车插队加塞、驾车忽左忽右、龟速行驶、远光灯常亮……对于路怒症“患者”来说，任何事情都有可能成为“路怒”的原因。4月23日，晋中交警发布了一起典型事故，这位司机路怒的原因，竟然是因为对方没有让行。
　　一怒之下撞了上去
　　4月15日18时42分许，寿阳交警接到报警称，在寿阳县寿川路鑫海检测线路口处，两辆车发生碰撞，造成两车损坏的交通事故。
　　接到警情后，民警立即赶赴现场。原来在事发前的几分钟，一辆黑色小型轿车驾驶人驾车沿寿水街由东向西行驶。行驶过程中，这位驾驶人看到前方有车从路口调头，便提前使用灯光示意其让行，而白色轿车驾驶人却没有让行，且险些让直行的黑色轿车与其相撞。
　　因通行问题不相让，黑色轿车驾驶人一怒之下便擦撞上白色轿车。民警对黑色轿车驾驶人的这种危险行为进行了批评教育。这位驾驶人在民警的劝导下，明白了这种行为的危险性，并保证下次遇到相似的情况绝对不会再用这样的方式来处理问题。
　　胡乱变线、强行超车、闯红灯……不少司机在面对糟糕的交通状况时，都曾有过这样的表现，其实这就是“路怒症”。
　　“路怒症”的概念来自国外心理学界，路怒是形容在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，也称作“阵发型暴怒障碍”，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。其实“路怒症”可以说是汽车时代的一个世界通病。调查显示，中国有60%的驾驶员有过在马路上带着愤怒情绪开车的经历。其中长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为44.4%。
　　开斗气车存在哪些危害呢？首先，易引发交通事故，损害人身财产安全。“路怒”一族不计后果的行为极易造成交通拥堵或发生事故，从某种意义上说是在损害自己和他人的生命财产安全。
　　其次，容易导致驾驶人心理疾病，催生犯罪。长期不良的驾驶心理负担可能会导致驾驶人产生心理疾病。不良心理会给驾驶人造成强烈的负面心理暗示，而这种暗示随时都可能诱发、催生更加严重的犯罪行为。
　　再次，对社会公共安全存潜在危险。斗气车驾驶人就像“埋在”道路中的炸弹，对社会公共安全有着无比巨大的破坏性和威胁性。“路怒”一族所驾驶的车辆随时可能被转换成暴力工具，破坏性不容小觑。开车斗气不仅危害社会公共安全，同时驾驶人自身也将面临法律的制裁。
　　测试一下你路怒了吗
　　很多人可能并不知道自己是否“路怒”，交警部门给大家提供了一个小测试，测一测你的“路怒症”到什么程度了。
　　1.平时性格温和，一开车就莫名其妙地烦躁易怒？
　　2.开车时看到不爽的就想开骂？
　　3.遇到前方车辆减速慢行，立即狂按鸣喇叭催促或拼命打闪灯？
　　4.主干道闸道口会车，紧踩油门故意拦挡其他车辆进入自己车道？
　　5.缓行路段旁边车辆想变道加塞，马上一脚油门紧跟前车堵住对方？
　　6.狭窄路段与其他车辆交会，双方难以通行，决不倒车礼让，宁可耗着？
　　7.行驶途中喜欢不停变道超车，不能被别人超车，超过就爽，被对方超过马上发飙？
　　8.突然被其他车辆违法变道别了一下，马上追上前堵住对方或者也别人家一下？
　　9.与其他车辆发生剐蹭等小事故后，马上暴怒？
　　其中，问题1、2、3，如果答案肯定各加1分；问题4、5、6、7，如果答案肯定各加2分；问题8、9，答案肯定各加4分。最终分数如果是1—3分，可能是“轻度路怒症”；4—9分，可能是“中度路怒症”；超过9分，可能就是“重度路怒症”了。
　　如何避免路怒 交警教你几招
　　交警介绍，其实这个小测试只是一个小小的提醒，要想缓解“路怒症”，就要了解缓解“路怒症”的方法。
　　首先，要避免不良情绪干扰。上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火暴或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
　　开车别在路上争吵。有些朋友脾气火暴，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
　　出门前准备周全。行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
　　另外，开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法。做几次深呼吸；试着与前行车辆保持一定车距；开窗让新鲜空气进入车厢；听收音机或听比较轻松的音乐；将车停在路边稍事休息；有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

山西晚报记者 杨晶