完成首轮核酸检测后 有种踏实感
　　(4月10日)
　　继太原小店区、晋源区后，万柏林区也按下暂停键，全员开始有序进行核酸检测。
　　4月10日上午9时25分，核酸检测咽拭子的棉棒终于捅进了我的咽喉，在深处两侧各轻刮三次，然后就听见一句“可以了，下一位。”
　　排在我后面的，是一家三口，年轻的爸爸抱着一岁左右的小朋友。可能是怕孩子不配合检测，孩子的妈妈手里还拿着零食和玩具。我特意放慢脚步，观察“大白”给孩子检测。
　　“来，小朋友，让阿姨看看你的牙。”“大白”的这句话很有“技巧”。孩子懵懵懂懂张开嘴巴，“大白”抬起胳膊，棉签顺势而入……我在一旁默数了三个数，棉签已经插入了采样的试剂瓶里。“咳咳……”直到此时，孩子好像才意识到发生了什么。他干咳了两声，憋红了小脸，嘴巴一噘，眼瞅就要哭。说时迟那时快，孩子的妈妈立即递上了一包已经开口的零食。这一招显然很奏效，孩子的表情开始渐渐舒缓。最终，一场“危机”成功化解。
　　准备离开时，听到孩子的妈妈和“大白”感慨。原来，这对小夫妻因为担心孩子不配合做核酸检测，几乎失眠了一整宿，想了各种突发的情况及应对办法，但没想到事情会进行得如此顺利。“大白”摆摆手：“放心吧，万柏林区虽然是第一天做核酸检测，但我们已经很有经验。”尽管隔着厚厚的口罩，我仿佛还是能看到她脸上的阳光和自信。
　　身处万柏林区的我，完成首轮核酸检测后，有种莫名的踏实感。
　　此前，我担心封闭前抢不到菜，结果多虑了：小区门口小超市的菜价稳定，要多少有多少，货架上啥时候都是满的；我担心小区里一些年事已高的住户会弄不清做核酸检测的流程，结果多虑了。从下楼推开单元楼门起，就有志愿者引路，脚下还有他们连夜贴好的引路标记。在万柏林区，一些小区的物业甚至还开通了视频直播，居民坐在家里点开手机，便可以实时了解小区做核酸检测的情况；我担心小区住户会扎堆排队或挤电梯不安全。结果是多虑了。以我所在的小区为例，志愿者随时根据检测进行的情况，挨家挨户敲门通知住户下楼。从我接到下楼通知、排队、做核酸检测、上楼回家，掐表计时仅仅8分钟。
　　就在我写稿时，山西晚报客户端发布了一条最新消息：山西大学坞城校区师生核酸检测“四连阴”。消息一出，瞬间点赞无数。我想，我们要做的就是保持信心与冷静，精准研判形势，在与疫情的拉锯中锤炼应变能力、打磨应对策略，尽快实现社会秩序的恢复。我坚信太原一定可以做到。

　　记录人：山西晚报记者　辛戈

　　找一个积极向上的爱好，好好对待自己
　　(4月10日)
　　小区继续封控着，早起无精打采。冲了杯黑咖啡，跳绳5000次，来了精神。
　　跳绳我是从去年7月31日开始坚持的。当时，减脂到了瓶颈期，急需加运动量。想了想，给自己加了不需要外出就能完成的跳绳。从最初的每天2000次，一路加到了5000次。每次跳完出一身汗，神清气爽。
　　说起来，跳绳陪我走过了神经最紧张的一段时间。去年9月，大女儿开始上初中。她上幼儿园和小学期间，都是我母亲在管她的日常起居，我最主要的工作就是每天下班后看看她的作业完成情况。大女儿上初中后，给她做早饭、早晚接送上下学，成了我的事。刚开始那段时间，我神经高度紧张，经常是凌晨2点还睡不着，早晨5点已经醒了。为了调整作息，我每天不管几点起床都强迫自己下楼跳绳。
　　坚持了一段时间后，作息时间才规律了下来。跳绳带给我的变化，不仅是心理的，还有身体上的。在运动之前，由于肌肉没有力量，经常扭着腰，有时侧身在床上坐着，即便起身站立，都能扭着腰。因为这个原因，刚刚跳绳的一段时间，我经常岔气。岔气以后，大口出气都疼。为了把跳绳的习惯坚持下来，我裹着束腰也要跳。就这样，坚持了8个月时间，腰疼、头疼的毛病基本没了。
　　看到我的变化，很多朋友也开始跳绳，我也乐于把自己的经验分享给大家。
　　我觉得，在这段不能出门的日子，给自己找个积极向上的爱好，运动、看书、专注做饭都是好的。

　　记录人：山西晚报记者　郭卫艳

　　邻里之间的互帮互助让人心里暖暖的
　　(4月7日)
　　早上8点醒来，第一件事是看微信小区业主群。现在好像也习惯了不出门的生活，不再像前几天一样提心吊胆，而是不停地告诉自己：听从安排，不添乱。
　　不停地刷着微信群消息，突然看到有居民将附近可以送补给的商店联系方式列了一个单子，上面有送药品的、有超市、有蔬菜店。看着家里所剩不多的物资，这一个单子真是雪中送炭。顾不上吃早饭，赶紧打电话订了不少蔬菜和零食。唯一遗憾的是没有送肉的，不过群里居民表示，目前正在想办法联系一家可以送生熟肉的店铺。
　　边等着送货边刷着手机，看到太原其他区也出现了相关病例，赶紧打电话联系了两个晋源区的朋友。朋友们表示所幸相关部门及时采取了各种措施，他们已从刚开始的慌乱到现在心情基本镇定下来，也做好待在家里的准备。毕竟遵守防疫规定，是对自己负责，也是对别人负责。
　　10点左右，接到电话，菜送到了。来到小区门口，栏杆外有一辆面包车，拉满了蔬菜、粮油，门口已有不少人等着，但是大家都很自觉，远离大门，送货员喊谁的电话，谁才上前领取自己订购的物资。是啊，封控好几天了，人们自我防范意识已经潜移默化了。
　　突然看到一名50多岁的男子，一个人站门口，面前的米面油蔬菜堆得像个小山一般。他准备给家人打电话求助时，小区保安说：“我帮你搬回去吧，家里少出来一个人，就多一份安全。”男子边走边不好意思地说：“家里8口人，没想到东西买了这么多，给您添麻烦了。”保安笑了笑说：“平日里我们就是服务业主，这种特殊时期更应该做好服务。”二人说说笑笑地走了。
　　匆匆吃过午饭，看到群里有业主说小区门口有卖炒栗子的，想着这几天可是馋坏了，赶紧换衣服下楼。一出门遇到了隔壁邻居准备下楼遛狗，不禁奇怪他家什么时候多了一条狗，便顺嘴一问。邻居解释说他的同事住13层，封闭那天给父母送东西，被封在了外面，家里就剩下一条狗，“还好是密码锁，要不这狗真要遭罪了，我答应先帮着领到我家照顾几天。”邻居说。听到他的话，我感觉心里一暖。
　　睡前，回忆着今天的一幕幕，突然感觉“封控”好像把大家的心拉近了，我不自觉地笑了起来。

　　记录人：山西晚报记者　王骁

　　每一个认真生活的人都值得被尊重
　　(4月9日)
　　昨天，单位一年轻同事问我所在的小区能不能买到水果、蔬菜。我说可以，啥都可以买到。她说小店区确实繁华。我想了想，和繁华没有关系，事情的关键还在人。
　　我居住的小区位于龙城大街，算不上繁华。我刚住过来的时候，外卖基本不能送达。住的时间长了，发现小区里做生意的人居多。不得不承认，能把生意做好，必须脑子灵活并且人勤快。疫情期间，住在这里的好处展现了出来。
　　这次疫情期间，我在业主群分别加到了卖熟食的群、卖海鲜的群、便利店的群、卖茶叶的群，甚至卖生饺子的群。根据相关政策，从事保障人民基本生活的行业经过批准是可以出入小区的。这些经营者白天去上班，中午或者晚上将邻居们接龙想买的食物运回来进行交易。我坚信，愿意这样做的经营者，疫情期间，营业额受到的影响一定不会太大。如果不怕辛苦，多发展一些附近小区的送货业主，生意会更好。
　　一朋友热衷于各种美食，这两天，她建了一个微信美食群，发一些自己动手做的美食，同时还教大家做。被封在家，很多人进群，热热闹闹地跟着她学做美食，一天下来，群人数超过380人。
　　每一个认真努力生活的人都值得被尊重，你我都是！

　　记录人：山西晚报记者　郭卫艳

　　发烧了　工作人员上门做核酸检测
　　(4月9日)
　　早上8点，一睁眼就感觉到头昏昏沉沉的。在这种特殊时期，身体表现出来的任何反常信号都会让我吓一跳。赶忙拿出体温计测量体温，37.4℃。心里顿时咯噔一下。
　　上午小区要全员做核酸检测，我赶紧在业主群向组长汇报了发烧的情况，得到答复：先不要出门，具体安排后随后通知我。
　　翻出家里备着的“布洛芬”，吃下，然后又拿出了最厚的被子裹着睡觉发汗。再睁眼，上午11点，汗水湿透了睡衣。感觉身体没有任何不舒服，体温是36.2℃。将情况赶紧向业主群汇报后，舒舒服服冲了一个热水澡，感觉神清气爽。
　　简单喝了一些白粥后，有人来敲门，两名穿着防护服的工作人员上门给我检测核酸。工作人员边检测边询问着我身体状况，提醒我说这两天先不要出门了，需要什么物资在群里联系物业工作人员，会送上门。临走时，他们又提醒我：“最近家里停了暖气之后时冷时热，在家必须要注意保暖，如果还发烧的话记得及时报备。”
　　下午3点多，和朋友们视频讲述了上午的经历，视频里看着其中两名朋友身穿着志愿者服，忙着参与第三次全员核酸检测工作。他俩都表示，当志愿者虽然累，穿着防护服也很不舒服，但是一想到是为抗疫做出了自己的贡献，心里还是比较满足和快乐的。
　　视频没几分钟，他俩匆匆挂断了电话。他们很忙，忙到顾不上吃饭。
　　下午5点左右，再次测量，体温正常。
　　晚上8点左右，又量了量体温，正常。
　　4月9日，体温计陪着的一天。
　　健康真好。

　　记录人：山西晚报记者　王骁