老友老朱，退休时我欢送过他，当时“惨”了：讲话“七零八落”，说几句喘半天；查出毛病“杂七杂八”，计有肺不好心脏早搏关节炎气喘皮肤病等等。心想，此等“风烛残年”活个三年五载差不多了。
　　多年后的一日,在马路相遇，已是八十三岁的老朱，眼不花腿不软，说话响亮有力，发音中气十足。请教“功夫”，说是“诵读”，就是每天花一、两个小时读书读报。他的方法是凡书凡报以“读”为练，读出音为“声练”，读得响、读得高亢为“身练”，读出语气、读出感情为“意练”，读三遍五遍背诵得出来便是“心练”。诵的过程中，若有的字不认识，就自然而然地逼着你查清该字的读音，同时也理解了字义。可见，诵书不仅可以增加词汇量，还有助于理解整句的句意，从而更深刻地将全篇文章融会贯通。“诵读”贵在坚持，贵在不怕做“老神经”；有时像娓娓叙来的“说书”，有时似散发激情的“朗诵”，有时也“大声疾呼”……
　　坚持诵读诗文之所以有此疗效，盖因诵读动脑，可加速脑细胞的新陈代谢，增大肺活量，促进血液循环；尤其是诵读情节生动、故事优美或文采独具、抒情兴怀的文章，还会勃发人的青春活力，乃至心驰神往，乐而忘忧，不知疾患。
　　因而老朱“诵读”时，口而诵，心而惟，用气用心提神练精；也不需什么“花费”。难怪过去是“气息奄奄”，如今却成了气概不凡，着实令人敬佩。

陆明华