山西晚报讯（记者　张梦莹　通讯员　苗华丽）中医常说“春生夏长秋收冬藏”，山西白求恩医院（同济山西医院）中医科护士长李艳平提醒：对于还在发育的孩子们来说，抓住儿童生长发育的黄金时期，配合适当的调理，将起到事半功倍的效果。
　　李艳平介绍，每年都会有家长带着孩子到医院就诊，希望孩子的身高能“更上一层楼”。这些孩子可分为好几类：生长发育迟缓，身高体重低于正常标准的孩子；脾胃虚弱，厌食、积食、挑食、消化不良的孩子；免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染的孩子；晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。
　　中医有哪些适宜技术能为孩子助长呢？李艳平表示，中医一般会通过小儿推拿和艾灸疗法来帮助孩子们长高，有条件的家长在家就可以操作。
　　小儿推拿可分为捏脊、摩腹、按压百会穴和按揉涌泉几步。捏脊时，让孩子俯卧，背部裸露，大人用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天给孩子捏3~5遍。摩腹时，用单手手掌轻贴住小儿腹部做单方向画圈摩动，每天坚持顺时针36圈逆时针36圈。百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次。涌泉位于足前掌中心凹陷处，家长可用拇指或者中指指端按揉小儿，每天按揉30到50次。
　　艾灸疗法：在大杼穴（在背部第一胸椎棘突下，旁开1.5寸）、身柱穴（身柱即全身之柱，有稳固体质促进增高作用，位于背部第三胸椎棘突下凹陷处）、神阙穴（在腹部肚脐中央）和足三里（外膝眼下三寸），各艾灸5-10分钟。