雨天路滑，请多留心路边独行的老人。8月12日，山西晚报记者从太原警方获悉：近期老人摔倒，路人报警求助的警情较为高发，均为雨天路滑不慎摔倒造成。鉴于未来一段时间，太原市仍有阵雨或雷阵雨，局部地区还有中雨情况，警方发布雨季老年人出行安全提示，见到老人摔倒请及时拨打120或110，老人单独出行要确保安全，如身患疾病，请随身携带相关药物。
　　老人雨中摔倒　民警及时救助
　　8月9日上午，千峰派出所接到报警，称有位老人摔倒在玉门河快速路便道，可能受伤。接警后，巡逻民警很快赶到现场，看到老人躺在地上，表情痛苦。经询问，老人姓赵，有散步遛弯的习惯，只因雨天路滑，不慎摔倒。老人说幸亏热心路人及时报警，自己无大碍，摔倒时闪了腰，因此一时无法起身。民警小心翼翼将老人扶上警车，接回派出所，又根据老人提供的信息联系到他的家人。老人的家人对民警一再表示感谢。
　　摔倒在路边的还有赵大妈。近日，建矿派出所接到报警称，在辖区西苑南路和迎泽西大街交叉口的公交站附近有位老人摔倒，请求民警帮助。接警后，值班民警迅速赶往现场了解情况。
　　老人见到民警后，嘴里一直念叨着：“找不到家了，找不到家了……”民警先是安抚老人情绪，之后询问老人家庭住址等相关信息。在与老人沟通中，民警发现老人言语混乱，一直难以说出完整的话语，只记得自己的名字。考虑到天气炎热老人的身体状况，民警将老人扶上车带回派出所。为了尽快帮助老人找到家人，民警迅速开展查找工作，经过多方查找，最终联系上了老人的儿子。
　　“警察同志多亏你们了，这要是有个闪失，我们后悔都来不及了！”看到老人安然无恙地坐在派出所里，家属握着民警的手激动地说。
　　老人跌倒无小事　两个原因要注意
　　跌倒对于老人来说风险极大，轻则骨折，重则危及生命。《中国城乡老年人生活状况调查报告（2018）》显示，我国老年人的跌倒率达到16%，跌倒成为老年人意外伤害死亡的首要原因，占伤害总死亡数的42%（69/10万）。
　　从老年人自身角度看老年人摔倒的原因主要有：老年人视听觉功能下降、腿脚不灵活、动作迟缓造成走路绊倒或被撞倒。当心脏病、低血糖、脑卒中等疾病发作时，尤其出现头晕、晕厥等情况，就会跌倒。一些慢性疾病如帕金森病、骨关节炎等，与非糖尿病患者相比，老年糖尿病患者的跌倒发生率更高。一些药物的不当使用也会增加老人跌倒风险，如神经阻滞剂、苯二氮卓类药物和抗抑郁药等。此外，饮酒也是导致老人跌倒的危险因素之一。
　　从环境角度的原因看，当老年人处于不熟悉的环境中，如有昏暗湿滑不平的地面、阻碍行走的线绳、凌乱的楼梯间堆物、断裂的路边护栏等，更容易发生跌倒。
　　结合近期警方救助的相关案例来看，因为老年人骨骼通常比较脆弱，骨折是老年人跌倒后常见的损伤。特别是髋骨骨折，许多髋骨骨折患者再也无法完全恢复到骨折前的状态，甚至需要长期卧床。此外，跌倒还可能造成老人颅脑外伤、关节脱位、扭伤、肌肉拉伤、韧带撕裂、出血、瘀伤等各类损伤，严重的还可能引起内脏损伤。
　　雨天地滑防跌倒　老人可以这样做
　　老年人跌倒后的正确处理，可以减少跌倒后因处理不当造成的二次伤害，降低病死率和伤残率，促进跌倒后的康复并提高其生活质量。跌倒后如何应对，又如何预防跌倒呢？
　　首先，鉴于近期省城雨水天气较多，路面湿滑，建议腿脚不便的老人家尽量不要步行出门，或在家人陪同下出行，尤其是早晨雾较大时，不宜出门锻炼，尽量选择在室内锻炼。
　　其次，在雨天出行时，老人需要选择防滑鞋，穿合脚无鞋带的鞋子，材质选择柔软舒适型。上下楼梯时，要注意看好台阶，慢慢行走，安全第一。
　　此外，雨后路面坑洼可能积水，比较危险。老人出行时，要注意观察路面情况，避开积水坑洼路段。
　　老年人出门，无论是运动，还是遛弯，都要告知家人，带上手机，或是携带家人联系方式，以便不时之需。
　　老年人出行时尽量结伴同行，应避免或减少夜晚出行，如需夜晚出行最好有年轻人伴行，并且穿着颜色鲜亮醒目的衣服，这样能够更好地引起车辆驾驶人注意。
　　旁人这样正确施救
　　如果遇到老人跌倒，施救者不要随意搬动老人，应先查看老人有无意识，对于无意识的老人，应立即拨打120寻求帮助，并通过观察胸腹部起伏判断有无呼吸，若无呼吸，应立即开始心肺复苏；若有呼吸，则可将患者置于稳定侧卧位，避免窒息。
　　若老人意识清晰，询问老人跌倒原因，观察有无剧烈头痛、恶心、呕吐、口角歪斜、口齿不清、肢体无力等，通过这些判断老人跌倒是否由“脑血管意外”引起；检查老人局部有无疼痛、压痛、出血、青紫、肿胀、畸形、骨折等，如有出血，采取简单的压迫止血法帮助止血。
　　如果老人有颈部、背部、腰部剧烈疼痛、不能活动，同时出现肢体感觉减退或消失，肢体不能自主运动等，应考虑可能存在“脊柱脊髓损伤”，此时禁止搬动老人，以免加重损伤，应立即拨打120，等待急救医生专业处理。在进行上述检查后，当老人身体无大碍的情况下，可将老人扶起来到一旁休息，等待急救人员的到来。
　　“孤立无援”时这样自救
　　老人跌倒不要害怕，保持冷静，缓慢深呼吸，不要急于站起。如果附近有人，请立即呼救，可以通过大声呼喊、敲打地板、房门等物品发出声音求救；若身边有手机，也可以拨打电话求助。若附近无人，则要先努力确认自己是否受伤。如果伤情严重，不要盲目起身，以免加重伤情。如果认为伤情不重，则可以尝试慢慢站起来。
　　起身步骤：
　　环顾四周有无结实的家具，如沙发或椅子，并尝试向该家具移动。可能需要挪动、爬行或翻身才能靠近，做这些动作时要非常缓慢，感觉到剧痛时需停止移动。
　　靠近沙发或椅子后侧身，双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，使自己面向沙发或椅子跪立。双手放在沙发或椅子的座位上。单腿前伸，使脚平放在地板上。若有一条腿更有力，则先动那条腿。请尝试起身。双脚着地后，慢慢转身落座。
　　警方也提醒，老年人在日常生活中，应养成“两慢、三不急、三个30秒”的习惯——“两慢”即慢转身、慢回头；“三不急”即不急着站起转身、不急着过马路、不急着追赶公交车；“三个30秒”即睡觉醒后在床上躺30秒，下地前在床上坐30秒，站起后停（稳定）30秒，之后再站起迈步活动。

山西晚报记者　辛戈