寻根溯源
　　1.出自芈姓，庄姓避讳改姓而来。据《元和姓纂》《通志·氏族略》等史料所载，庄姓源自芈姓，为楚庄王之后，即“芈姓，楚庄王支孙，以谥为姓”。东汉时，庄姓为避明帝刘庄之讳，改姓严。
　　2.出自嬴姓，以封邑为氏。战国时，秦孝公庶子、秦惠文王异母弟上大夫君疾，受封蜀郡严道（今四川荥经），故以邑为氏，子孙遂然。
　　3.据《姓考》所载，古有严国，国人以国为氏。据传，尧时名士许由的朋友严僖即为严国后裔。今山东甄城一带有一支严姓奉严僖为始祖。
　　4.源自鲜卑族。据《晋书》所载，后燕慕容盛时丁零人有以严为氏者。
　　5.少数民族有严姓。蒙、满、彝、土、锡伯、朝鲜等族均有严姓。
　　得姓始祖
　　严忌。严忌，本庄姓，为西汉名满四海的大学者、辞赋家，后人称“严夫子”。其著述甚丰，有辞赋二十四篇，但流传至今仅剩《哀时命》一篇，为哀伤屈原之作。另据有关史料记载，东汉时，汉明帝名刘庄，为避其名讳，下令庄姓改他姓。庄氏族人于是改“庄”姓为同义之“严”姓，有“庄、严一家”之说。故严忌实为庄忌、庄夫子。严忌之姓严，亦为死后之事。严姓族人因尊严忌声誉，奉其为严姓的得姓始祖。
　　繁衍播迁
　　严姓主要由庄姓改姓而来，故一开始就分布广泛。其最早发源地当与庄姓一样，为春秋时楚都郢，即今湖北宜城楚皇城。据史料记载，东汉时，严姓多居山东、湖北、安徽、浙江一带。另四川、云南、贵州一带亦有严姓足迹。魏晋时，北方严姓多居于陕西、山西、河南、甘肃等北方地区，其中以陕西、甘肃严姓最旺，严姓发展史上的三大郡望：天水郡、冯翊郡、华阴郡皆出此二地。可见，此期北方严姓发展之盛况。但随着后世战乱，更朝换代，进而导致严姓多南迁等原因，中原严姓渐沉寂，而南方严姓日益出锋露鞘。
　　唐代以后，北方严姓虽经战乱，发展受到压制但还是有严姓名人凤毛麟角于史册，如唐代太府卿严挺之，出华阴（今陕西华县）。而南方严姓名人此起彼伏，宋时有严仁、严羽、严参，均邵武（今属福建）人，世称“三严”。明清时期，严姓多居于安徽、江苏、浙江、福建沿海一线。另云南、广东等地亦有为数较少的严姓居民。明代，有山西籍严姓由大槐树迁河北、河南、山东、安徽等地。清康熙年间，严姓始有从福建、广东等地渡海入台者，雍正和乾隆年间，入台者数量渐增，多居台北、苗栗、南投等地。如今严姓尤以江苏、湖北、浙江等省居多，上述三省严姓比之全国严姓人口逾半。
　　宗族特征
　　1.严姓为一典型南方姓氏。
　　2.严姓名人，文有文采，武有武略。其中文士多以清高和孝行见著于史，如西汉有一心闭门读《老子》的严遵，东汉有隐士严光。武将有三国时严颜、唐时严武等。
　　大槐树寻根
　　明洪武至永乐年间，为恢复生产、充实国力、发展经济，使人口均衡，明朝政府于洪武初年制定了移民屯田的复兴之策，开始了迁民戍边的非常之举——洪洞大槐树移民。移民活动历时近50年之久，达到1230个姓氏、150万移民之众，严姓为洪洞大槐树重要的移民姓氏之一。
　　明朝洪洞大槐树移民严氏始祖为平阳府、洪洞县、赵城县等籍人氏，明初奉旨在洪洞大槐树集中迁往异地，至清末其后裔分布：河南、山东、河北、北京、天津、陕西、甘肃、安徽、江苏、湖北、湖南、内蒙、辽宁、黑龙江、山西等地。严姓祖先神位供奉在大槐树景区祭祖堂五号供橱。

　　山西晚报记者　白洁

　　（资料来源：洪洞大槐树寻根祭祖园景区）
　　延伸阅读
　　高风亮节的东汉著名隐士严光
　　严光（前39年—41年），又名遵，字子陵。汉族，会稽余姚人（今浙江余姚市）。东汉著名隐士。严光本姓庄，是道家学派代表人物庄周的后裔，为避后来的汉明帝刘庄名讳，后代史学家改其庄姓为严姓。严光为人贤良忠直，从小就好学不倦，在当地享有盛名。
　　严光在长安求学时与汉高祖刘邦的九世孙刘秀同窗，并结成好友。当时王莽掌权，国家动荡，西汉更始三年（25年），刘秀起兵推翻了王莽的新朝政权，统一了全国，建立了东汉政权，其间严光积极拥护。刘秀称帝后，严光却选择了隐姓埋名，隐居不仕。
　　据《后汉书·逸民列传》记载，光武帝刘秀曾遣使聘严光，“三反而后至”。刘秀问缘何不愿相助，他回答“昔唐尧著德，巢父洗耳。士故有志，何至相迫乎！”表明了“人各有志，岂能相迫”之意。在拒绝出仕的邀请后，严光最终选定隐居在桐庐境内的富春江畔，“披羊裘垂钓泽中”，过着垂钓隐居的生活。建武十七年（41年），严光离开桐庐回到老家余姚，不久便病逝了。
　　严子陵这种不慕富贵，不图名利的思想品格，一直受到后世的称誉。古往今来，因仰慕严子陵高风而前来拜访的文人墨客不计其数，留下了两千余篇不朽佳作。宋仁宗景祐元年（1034年），范仲淹兴建严光祠堂，并撰《严先生祠堂记》，有“云山苍苍，江水泱泱。先生之风，山高水长”赞语，使严光以高风亮节闻名天下，其隐居垂钓之地富春山麓也由此闻名于世。