第16版:美食

芒种三瓜

  •   丝瓜摊饼
      做法:
      1.丝瓜擦丝或切丁,少许盐腌制出水,保留丝瓜汁水,加入鸡蛋、面粉、葱花、少许胡椒粉,搅拌成流动面糊。
      2.平底锅刷薄油,倒入面糊摊平。
      3.小火两面慢煎,煎至金黄熟透、饼皮微焦即可。
      冬瓜薏米骨头汤
      做法:
      1.猪骨头冷水下锅焯水,撇去血沫捞出洗净,薏米提前泡软。
      2.砂锅加水,放入骨头、姜片、薏米,小火慢炖40分钟。
      3.放入带皮冬瓜块,继续炖25分钟至冬瓜通透软烂。
      4. 最后加少许盐调味即可,清淡不油腻。
      凉拌苦瓜
      做法:
      1.苦瓜去干净白瓤,切薄片,盐水浸泡5分钟去苦。
      2. 开水下锅焯烫30秒,捞出过冰水,保持翠绿脆爽。
      3.蒜末加生抽、香醋、少许白糖、香油调成料汁,淋在苦瓜上拌匀即可。

      山西晚报·山河+ 记者 李雅丽

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