本刊讯(通讯员尹文强)为进一步规范冬季练兵工作,预防运动损伤,保障训练工作的科学性、合理性,近日,阳泉市消防救援支队邀请中国消防救援学院刘晋军教授开展运动训练损伤与防护专题讲座。
此次讲座采取“线上+线下”“理论+实操”多种模式开展,内容有广度、分析有深度,既富有理论性,又通俗易懂,授课现场氛围热烈。讲座中,刘晋军结合多年从教经验,从运动损伤的定义、引发原因、康复手段和策略等知识进行了深入浅出的讲解。同时,结合消防救援人员日常训练实际,现场解答了消防救援人员在运动训练、伤病治疗等方面存在的疑难问题,并针对训练激活、放松、伤病恢复等进行了现场实操示教。
通过此次讲座,全体人员更加深入地认识和理解了科学运动的方法及重要性,更新了训练理念,强化了知识储备。阳泉支队将以此为契机,把科学的训练方法贯穿平时,努力提升训练成效。