提示：劳逸结合科学安排行车时间

　　本报讯（记者王雪）8月17日，山西高速公安交警六支队通报近期查获的一批疲劳驾驶典型案例，并就疲劳驾驶的危害和预防措施发出提示。
　　高速公路车速快，打个瞌睡就可能引发严重的交通事故。为此，高速公安交警六支队民警通过对重点车辆的行驶路线、行驶时间进行分析研判，精准打击此类交通违法行为，及时消除事故隐患。
　　8月6日，六支队四大队民警接连查处2起疲劳驾驶违法行为，其中一名司机连夜驾车5个多小时，在面对交警询问时还不停地揉着眼睛。
　　8月9日、10日，六支队七大队民警接连查获4起疲劳驾驶违法行为。对被查获的驾驶人，交警均进行了批评教育，并依法作出了处罚。
　　疲劳驾驶究竟有哪些危害，又该如何预防呢？高速交警发出提示，疲劳驾驶会导致驾驶人判断能力下降，操作失误增多，甚至失去对车辆的控制。同时，疲劳驾驶会使人视线模糊，出现腰酸背痛、手脚发胀等身体不适状况，大大提高事故发生的概率。
　　预防疲劳驾驶要做到以下几点：开车前一天要保证充足的睡眠；科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避开午后时段；开车途中注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；长途驾车出行，最好有2名驾驶人同行，途中轮流驾驶；参考“逢三进一”原则，及时到服务区休息调整。