本报讯（通讯员张娜 范艳丽）近日，省未戒所组织戒毒人员开展了系列团体心理辅导活动，通过正念课程、心理读书分享会等形式，激励戒毒人员坚定戒治决心，树立正确的人生价值观。
　　戒毒人员经常被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，而正念课程正是为戒毒人员在纷飞的思绪中带去一抹安宁。通过呼吸练习、身体扫描等使戒毒人员学会专注于当下、提高自我觉察的能力、培养耐心和包容心。在咨询师引导下，戒毒人员尝试集中注意力，逐渐做到敏锐地察觉到自己的情绪和思维模式，帮助戒毒人员不再轻易地陷入焦虑和愤怒之中，用内心的平静去应对生活中的种种挑战。
　　心理读书分享会是戒毒人员喜欢参与的活动，咨询师通过播放名著朗读视频、介绍心理书籍梗概及思考，带领戒毒人员阅读了《不能承受生命之轻》《我的阿勒泰》《蛤蟆先生去看心理医生》等著作。这些著作既涵盖心理科普内容，又有对人生人性的描写与思考。通过分享会,戒毒人员不仅收获了新知识、新思想，还从读书中汲取到了力量。分享讨论时，戒毒人员表示，书籍不仅可以打破时间和空间的限制，让人与伟大的灵魂对话，领略不同的人生风景，更重要的是营造了一个充满智慧和温暖的氛围，感受到交流与共鸣的美好。