本报晋城讯 随着年终结算工作日益临近，员工面临的工作压力逐渐攀升。为确保员工能以良好的精神状态和高效的工作效率渡过这一关键时期，近日，阳城农商银行举办了一场以“关爱心理健康，助力年终收官”为主题的员工心理健康讲堂活动，用实际行动为员工们送上一份“心灵关怀大礼包”。
　　活动特别邀请了资深专业心理讲师前来授课。在讲座现场，讲师凭借丰富的经验与生动的讲解方式，结合一个个真实且极具代表性的案例，将实用的心理技巧娓娓道来，深入浅出地为员工们剖析在年终结算期间如何正确认知工作压力，让压力化为前进的动力。同时，讲师还就如何巧妙调整心态、科学提高工作效率分享了诸多宝贵经验，并着重强调了年终结算时为避免因工作量剧增、时间紧迫、责任重大等因素致使心理健康出现问题，呼吁大家时刻关注自身心理状态。
　　其间，讲师还贴心地为员工们传授了一系列行之有效的应对压力之策：倡导员工保持规律的作息时间，确保工作与休息合理分配；鼓励员工积极与同事、上级进行沟通交流，在相互支持与协作中共克时艰；建议员工培养多种兴趣爱好，于繁忙工作之余寻得心灵栖息之所，有效舒缓压力、守护心理健康；倡导员工踊跃参与团队活动，在增进同事间友谊与默契协作的过程中，凝聚起更强大的团队力量。
　　讲座结束后，员工们反响热烈，纷纷表示此次心理健康讲堂恰似一场“及时雨”，令自己收获满满，不仅掌握了应对压力的实用方法与技巧，更在无形中增强了团队的凝聚力与向心力。 （吕浩亮）