谣言：“富贵包”是因肥胖造成的
　　真相：所谓“富贵包”是颈椎和胸椎交界处的一个病理性包块，通常与长期不良姿势和局部软组织增生肥厚有关，而非仅仅由肥胖引起。它虽不同于颈椎病，但与颈椎健康紧密相关，可能预示着更为严重的颈椎问题。长期保持不良姿势，尤其是低头和伏案工作，会对颈椎造成持续压力，改变其曲度，从而可能引发包括颈椎不稳、神经根或脊髓受压等一系列严重问题。
　　谣言：多吃鸭蛋可以降血压
　　真相：该说法没有科学依据，建议适量食用。鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素以及钙、磷、钾、铁等矿物质元素。其中，钾元素对预防高血压等慢性病具有重要作用。但是，蛋类中的钾元素并不算丰富，难以达到降压的效果。想要降血压，仅通过食疗的方式很难实现，还应搭配药物干预、合理膳食、科学运动等来科学治疗。
　　谣言：冻疮就是冻伤
　　真相：不全是。冻疮和冻伤是包含关系。冻疮比较轻微，通常是指冻伤的早期阶段，对皮肤没有永久性损伤，一般几周内就会消退。冻疮是寒冷引起的常见皮肤表现，主要表现是局部红肿，可有轻微痒痛感，严重时会有水疱和破损。如果做好保暖措施，尽量避免和减少受寒，就能预防冻疮。典型的冻伤则很少见，其特点是极度的寒冷冻坏了皮肤和皮肤周围的组织，容易遗留永久性损伤。
　　谣言：睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫
　　真相：睡觉磨牙的原因有很多，肠道寄生虫感染只是其中一个病因。磨牙症指的是人体口腔咀嚼肌因为节律性的收缩而使得牙齿不自觉地咬紧或者磨动，临床上将其归为睡眠障碍性的疾病。磨牙症的病因非常复杂，一般认为与精神紧张、口腔关节咬合、遗传、肠道寄生虫感染等因素有关。经常性的磨牙会损伤牙齿，因而需要引起关注并及时就医，明确病因。不建议患者自行盲目服用驱虫药物，以免增加健康风险。

　　来源：中国互联网联合辟谣平台
刘慧芳整理