谣言：有虫眼的菜说明没打农药
　　真相：蔬菜有虫眼，不代表没打农药。没打农药的蔬菜确实更容易被虫害影响而出现虫眼，但如果施药不规范，打农药的蔬菜也依然可能出现虫眼。在蔬菜安全用药方面，我国有严格的标准和制度，按要求合理、科学用药的蔬菜，并不会对人体健康造成威胁，大家不用过度担忧。
　　谣言：多吃洋葱能“软化血管”
　　真相：“软化血管”并不是一个科学的医学概念，目前也没有任何权威研究或指南支持“吃洋葱可以软化血管”这一说法。人们常说的“血管变硬”其实是指动脉硬化，这是一种结构性改变，涉及血管壁的脂质沉积、纤维化和钙化等过程。这些变化一旦形成，无法通过只吃某一种食物来实现逆转。
　　谣言：腿总抽筋是因为缺钙
　　真相：腿抽筋很常见，但目前医学研究并未发现“缺钙”是其主要或确定的原因。能诱发腿抽筋的因素很多，已知风险因素包括肌肉疲劳、神经系统疾病(如帕金森病)、血管性疾病、静脉回流障碍、妊娠、血液透析、电解质紊乱等。

来源：@科学辟谣中国新闻网微博 王少杰整理