斯香君

　　不难发现，一些患者在疝气手术后多会出现复发的情况，究其原因，在于护理不到位，没有注意对自己身体的保护，以下我们就围绕一些疝气术后护理的知识进行简单科普，希望能帮到有需要的朋友。
　　1.伤口护理
　　刚刚结束手术，伤口还没有完全好，需要我们精心照料。首先，需要观察伤口处有无流水、流脓或者发红的情况，若是有，需要及时处理。其次，要用无菌纱布覆盖伤口，并按照医生的指示，每隔一段时间更换，若是沾染了脏物，或者已经破损，要立即更换。然后，尽量避免接触到水，洗澡时注意保护，可选择淋浴洗澡，千万不能用坐浴，也可以干脆不要洗澡，等待伤口完全长好了，再洗澡。最后，若是感到伤口处疼得厉害，并有发烧状况，可能是出现了感染，需要立即就医。
　　2.活动限制
　　术后恢复阶段，是不建议立即活动的，最初一个月，不能干重活，比如提水桶、搬运大米等，若是住的楼房，尽量乘坐电梯。日常注意不能使劲排便、剧烈咳嗽，若实在忍不住咳嗽，可以用手轻轻按住伤口，这样能减轻一点压力。在感觉身体稍微好一点的时候，可以慢慢活动了，比如在楼下散步，做一些简单的家务，但注意，仰卧起坐、蹦跳、打球这些运动，是碰都不能碰的。等待三个月后，在医生同意后，可以慢慢运动了，建议选择一些比较舒缓的运动，比如慢跑、骑车等，控制运动量，每次运动不超过半个小时，若本身从事的是重体力劳动，还要多休息一段时间再上岗。
　　3.饮食护理
　　术后饮食最初以清淡、易消化为主，可选择藕粉、米汤等食物，后续再慢慢过渡到烂面条、蒸蛋等，可多吃一些水果、蔬菜，比如火龙果、香蕉、西蓝花等，保持大便通畅。注意，切忌吃一些过于油腻、辛辣的食物，比如火锅、烧烤、生鱼片等，也不要碰碳酸饮料、豆类等容易让肚子胀气的食物。每天多喝一些水，让肠道也能舒服一些。少吃或者不吃路边摊、外卖，这些食物一般都是油大的，且卫生难以保障。此外，还要控制进食量，不能吃太多，否则体重超标了，肚子上的肉比较多，可能给腹部增加较多压力，造成疝气复发，故而应少吃油炸食物、肥肉等，多吃鸡肉、鱼肉之类的高蛋白。在饮食方式上，少食多餐，每天5-6餐，减少身体负担。
　　4.疼痛管理
　　一些患者反映术后伤口处疼痛难忍，其实这是正常现象，一般会在几天后逐渐减轻，但由于一些人对疼痛比较敏感，或者伤口比较大，疼痛超出了自己的忍受范围，针对这种情况，可按医嘱用一些止痛药，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，具体用哪种、怎么用、用多少，都要参考医生建议，千万不要自己选或者用太多，否则可能引发其他问题。除了用药，也可以采取一些其他措施，比如保持半卧位，减轻腹部张力，缓解疼痛。若有持续疼痛不缓解、疼痛突然加剧等情况，需要我们警惕是不是出现了感染、血肿或者其他并发症，不要犹豫，及时就医，避免情况严重化。
　　5.原发病治疗
　　一些患者除了疝气外，还有一些其他疾病，比如前列腺增生、便秘、慢性咳嗽等，这些病也可能会升高腹压，增加疝气复发风险。因此，我们需要积极配合医生治疗原发病，除掉病根儿，即使一时间难以治愈，对我们的身体康复也有帮助。
　　6.心理护理
　　在疝气术后经常疼痛、活动受限、恢复不理想时，患者可能出现较大的心理波动，沮丧、失落、难过、压抑甚至暴躁易怒等，经常会发生，这也可能会影响康复，需要做好心理护理工作，需要告知患者这些都是正常情况，普及一些术后康复知识，或者观看一些恢复视频，与患者多聊天，让其有一个发泄的通道，避免情绪积压。
　　7.定期检查
　　按照医嘱，定期到医院复查，确定有无复发迹象，方便医生调整治疗方案，有利于尽快康复。
　　综上，相信大家对疝气术后护理有了更多了解，希望都能重视起来，多掌握一些相关知识，关键时刻用得着，这对于保障我们的身体健康很重要。

作者单位：四川省广元市利州区第二人民医院