消化不良是由胃肠道动力异常形成的临床症候群，以恶心呕吐、胃部不适、食欲不振等为主要症状。长期消化不良可对机体健康造成严重危害，不仅可引发营养不良，还可导致胃肠道疾病，甚至引发结肠癌等风险，由此，明确病因，除给予合理治疗外，实施护理措施十分关键。
　　消化不良是什么
　　消化不良是很常见的一种现象，主要是指食物在胃部无法消化完全，导致腹部出现肿胀感甚至疼痛反应等不适现象。餐后饱胀、腹部出现饱胀感、胀气、恶心、头痛、想要呕吐、反胃等现象，这都是消化不良导致食物堆积压迫到腹部神经，刺激到腹部的器官从而引起的反射症状。
　　消化不良的成因
　　1.器质性消化不良
　　器质性消化不良通常是由某个器官出现了病变所导致的。比较常见的器质性疾病有消化系统的病变，像食管癌、胃食管反流等；还有腹腔内的疾病，像腹内的恶性肿瘤会压迫消化神经，损伤系统功能；还有一些其他疾病像糖尿病、心脏病、肾病等都会影响消化系统。有时候有些药物也会让人体产生消化不良的症状，比如常见的抗生素。
　　2.功能性消化不良
　　功能性消化不良是由于肠胃功能出现混乱，无法正常工作造成的，在器官上没有病变，像腹部疼痛、腹部胀气、恶心、呕吐、食欲不振等都是功能性消化不良的表现。一般诱发功能性消化不良的因素有肠胃动力障碍，还有心理因素，如焦虑、抑郁的心情，有的则是因为对于胃部的感知下降，体现为有饥饿感却吃得不多就饱腹了。
　　消化不良的危害
　　1.营养不良
　　消化不良会导致患者营养不良。因为消化不良的原因，食物不仅无法消化，食物内含有的营养元素和人体所需要的膳食纤维都无法被吸收。长此下去食物里的营养就会流失，变成无用的残留物留在肠道内，人体也得不到营养的补充，导致营养不良，身体素质下降，对于病毒的侵害也无法防御。
　　2.腹部疼痛
　　消化不良会带来腹部疼痛，食物进入肠胃后，由于消化不良，食物无法被分解，导致堆积在肠胃内形成堵塞，会引发炎症的产生；不仅如此，消化不良的患者还会因为肠胃内食物堆积形成便秘，便秘造成粪石堆积，加重堵塞程度，还会让毒素堆积，危害肠胃的健康。一旦肠胃形成堆积，人体有时也会触发一种自我保护机制，为了将过多的毒素和异物排出体外，会形成腹泻，但腹泻这种不正常的肠道蠕动会损伤肠道。
　　3.慢性肠胃病
　　长期消化不良，会给肠胃带来长期的损害，造成肠胃病。肠胃长期受到消化不良的刺激影响，会出现炎症，并且很容易受到感染，一旦引发了慢性肠胃病，会进一步损害患者的身体。
　　消化不良护理方式
　　1.药物护理
　　通过助消化药可以帮助患者加强消化能力，使用抗酸抑酸药则是为了防止胃酸产生过量，腐蚀患者的胃部，缓解患者腹部疼痛，再加上服用一些针对身体病变的药物，来治疗器质性消化不良的症状。用药时要严格遵照医嘱，按时按量，才能最好地发挥药效，而且还可以防止出现不良反应，对身体产生二次损伤。
　　2.饮食护理
　　要少吃辛辣、油腻的东西。适当改善膳食结构，选择好消化的食物，如果能做到定时定量地摄入食物，少食多餐，有利于清理胃肠道，不给肠胃那么大的压力，也就提高了消化能力。
　　3.习惯护理
　　养成良好的生活习惯，熬夜、睡眠不规律这种不良习惯会导致身体功能紊乱，身体素质下降，影响身体的机能，消化功能也就跟着下降了。烟酒也会损伤肠胃，刺激胃黏膜，引发肠胃疾病，加重消化不良。
　　4.保暖护理
　　寒冷的天气一旦胃部着凉，就会因刺激性原因出现胃病，导致肠胃功能受到损害，消化能力下降。所以要做好胃部保暖，注意天冷多添衣物，常喝热水，促进血液循环，增强胃动力。
　　5.运动护理
　　运动会帮助肠道进行有效蠕动，促使食物的消化，长期的锻炼也会增强身体素质，让肠胃得到充足的锻炼，能够很大程度上调节消化不良的症状。经常运动还能够提高身体免疫力，有利于避免感染引起的消化不良现象。
　　6.心理护理
　　因心理因素不良会导致生理上的肠道蠕动能力下降，所以要调整好情绪，选择适合方式释放压力。好的心情能够提高身体状态，促进肠道蠕动和吸收能力，更加从容应对消化不良。
　　消化不良治疗需要持续护理与用药，采取科学、有效的护理措施，不仅能够缓解患者的精神压力，还能够增强其对治疗的遵从度，最终使其重新回归健康。

　　山西省中医院胜利分院 李霞