第13版:美食

特色菜谱

  •   “白菜萝卜保平安”“冬吃萝卜,不劳医生开药方。”尽管大雪时节是一年中进补的好时节,但是今冬温度一直较高,特别容易干燥上火,多吃些白菜萝卜更有利于身体健康。
      油炸萝卜丸子
      材料:萝卜、面粉、鸡蛋、葱姜、盐、十三香。
      做法:
      1.将萝卜洗净去皮,擦成细丝,放入碗中,加入适量盐,腌制10分钟左右,挤干水分备用,葱姜切末备用。
      2.将萝卜丝放入碗中,加入葱姜末、鸡蛋、面粉、盐、十三香、生抽,搅拌均匀,制成馅料;
      3.锅中倒入适量油,油温六成热时,用手将馅料挤成丸子状,放入锅中,炸至金黄色,捞出沥干油分即可。
      豆芽炒肉丝
      材料:豆芽、猪肉、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、食用油。
      做法:
      1.将豆芽洗净,沥干水分备用;
      2.猪肉洗净,切成细丝,加入料酒、生抽、盐、糖、淀粉腌制10分钟左右;
      3.葱姜蒜切末备用;
      4.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉丝翻炒至变色,盛出备用
      5.锅中留底油,放入豆芽翻炒至豆芽变软;
      6.将炒好的肉丝重新放入锅中,加入适量的盐和糖调味,翻炒均匀即可。
      菜花炒肉
      材料:菜花、料酒、猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、糖、淀粉适量。
      做法:
      1.将菜花洗净,切成小朵;
      2.猪肉洗净,切成薄片,葱姜蒜切末备用;
      3.将猪肉片放入碗中,加入适量料酒、生抽、盐、糖、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右;
      4.锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色,盛出备用;
      5.锅中留底油,放入菜花,翻炒至菜花变软,将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量盐和糖调味,翻炒均匀即可。

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