“一到夏天，我就不敢出门了，因为我的皮肤一晒就红、痒。”“我家娃是一到夏天就容易出湿疹，特烦人。”“我们邻居被蚊子一咬就会犯皮炎”……随着夏季的到来，不少省城市民开始烦恼“皮肤”的问题，而各大医院的皮肤科，也渐渐开始出现“人满为患”的情况。
　　有人说“夏季本身就是皮肤病的高发期”，这是真的吗？为什么？夏季常见的皮肤病有哪些呢？山西晚报记者进行了采访。
　　A 夏季皮肤病种类有不少
　　“夏季更容易出现皮肤病，主要跟高温环境、高湿环境、蚊虫叮咬、汗液刺激、饮食不当等各种因素有关。”山西中医药大学附属医院皮肤科的副主任医师贾宝珍介绍，夏季高温、高湿的环境，本身就有利于细菌真菌或其他微生物繁殖，比较容易诱发皮肤病。同时，夏季的蚊虫比较多，人在被叮咬后可能会出现皮肤疼痛、瘙痒等症状。另外这个季节大家出汗都比较多，汗液中的盐分和废物对皮肤会有一定的刺激，就可能会导致皮肤代谢异常，从而诱发皮肤病。“还有就是有的人比较喜欢吃生冷、寒凉的食物，那就可能导致身体代谢紊乱，诱发皮肤病。”
　　因为导致的原因不同，夏季常见的皮肤病主要有夏季皮炎、日光性皮炎、虫咬性皮炎、湿疹、足癣等。“像夏季皮炎，它最大的特点就是疾病严重程度与气温密切相关，天气闷热，皮炎会加剧；天气凉爽，皮炎自然会减轻。”贾宝珍说，这类患者大多在秋季气温下降后可自愈，但往往第二年会复发。
　　“日光性皮炎是夏季最常见的皮肤病症了，像很多人出现的晒伤，就是其中一种。”贾宝珍说。日光性皮炎没有针对具体的人群，但是有的人会更加容易染上日光性皮炎，比如肤色浅的人、儿童以及妇女等，还有就是长时间没有日光照射，突然参加室外活动的人群也容易染上。
　　蚊虫叮咬容易引起虫咬皮炎和丘疹性荨麻疹。“夏季因为皮肤暴露的部位比较多，而且蚊虫也比较多，所以很容易被叮咬，出瘙痒明显的皮疹，大部分表现为风团，严重时甚至会出现水疱。”贾宝珍介绍，有些人还有可能出现过敏，表现为数目众多的皮疹，这些就被称为虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹。
　　B 要护肤只做防晒可不够
　　“很多人觉得，夏季只要做好防晒，不被晒伤就好了，这种观点是对的吗？”对此，贾宝珍表示，这种观点有点片面，“皮肤问题不是单单由日晒造成的，做好防晒可能只是避免了出现日光性皮炎。”
　　“像小宝宝以及长期卧床不起、出汗不通畅的大人，常常会出痱子，这也是皮肤病的一种。”她说，这种情况，和做不做防晒是没有太大关系的，而应该加强室内通风降温，穿宽松舒适的衣服，同时保持皮肤清洁、干燥，比如适当扑爽身粉等。
　　“但这并不是说防晒就不重要。”贾宝珍强调，炎夏季节外出旅游时，还是要注意做好面部皮肤的保护，可以戴上浅色宽边帽子或打上遮阳伞，戴上深色防紫外线眼镜；同时可使用防晒霜等护肤产品，多方位保护皮肤免受日光中紫外线照射。
　　因为天气炎热，很多人喜欢使用凉席，那在使用之前，建议大家要进行彻底的清洁。可以先用热水烫洗，然后在阳光下进行暴晒，以有效地杀灭席中的螨虫。尽量降低房内温度，避免螨虫的繁衍生存。使用过程中，凉席要经常用热水进行清洗，尽可能做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。
　　虽说皮肤病的致病因素各种各样，但在生活中还是有许多注意之处。如尽量避免热水洗烫、不要过多使用肥皂、切勿用力搔抓刺激，不可自行外用药物等。本身是过敏体质的人，还需要不断加强身体锻炼，努力提高免疫力水平，从而改善自己过敏体质状况。
　　“还要注意放松心态。”贾宝珍说，特别是湿疹患者，在生活上要注意放松心态，避免精神的过度紧张与身体的过度劳累；注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，平时保持大便通畅；尽量不要参加会导致过度紧张与焦虑的竞赛类等活动。同时，要注意清淡饮食。日常生活中要注意多吃新鲜蔬菜、水果，做到新鲜清淡；注意不要食用辛辣刺激性佐料或浓茶、咖啡、酒类。还有如泥螺、苋菜等食物含有较多的光敏性物质，会提高皮肤对紫外线的敏感性，故也要尽量少吃。
　　C 这些习惯要引起注意
　　贾宝珍介绍，一到夏天不少人会陷入因为出油出汗而频繁洗脸的护肤误区，但实际上，天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物就会增多，此时皮肤酸度下降，抵抗能力减弱，敏感性增加，如果频繁洗脸，很有可能破坏皮肤水油平衡。“而且，光靠洗脸根本达不到深层清洁、控油防黑头的作用。”
　　“还有就是敏感肌的人。”贾宝珍说，敏感肌可见于干、中、油等各种皮肤，其特点是皮肤较薄，对外界刺激很敏感，会出现局部微红、红肿，出现炎性丘疹及刺痒等症状。“这让很多人在选择护肤品的时候，觉得越贵越好、越安全，但我觉得，适合自己的才是最好的。”另外，敏感性肌肤在夏季护肤时除了日常护理以外，最重要的一点是做好防晒。敏感性肌肤肤质较薄，夏季强烈的紫外线对其伤害是非常大的，因此在选择合适的防晒霜做好日常防晒的同时，也要重视物理防晒的遮挡，保护皮肤不受紫外线刺激。
　　为求片刻清凉，会有许多人选择去水上乐园、游泳池、海边消暑，可恰恰是这片刻的清凉，把许多人送入了各大医院的皮肤科门诊。“每年都会有，大多为日晒伤、夏季皮炎和蚊虫叮咬后引发的细菌感染。”贾宝珍说。
　　另外，还有一些家长咨询驱蚊手环的使用情况。从门诊情况看，因驱蚊手环导致的过敏症状虽只是偶发现象，但是由于医学科学工作者并没有研究过驱蚊手环的制作原料，不能确定是否对孩子有害。但贾宝珍咨询过一些同行，大部分医生不推荐给孩子使用带有刺激性气味的驱蚊手环。“夏季防蚊仍然应该以物理防护为主，比如保持家居清洁卫生、使用蚊帐、纱窗等，这样既不会对孩子产生负作用，也能有效防蚊。”

山西晚报记者 张梦莹