本报讯(记者刘宏明 通讯员赵敏 智秀洁)根据大同市公安局党委的工作部署,4月3日下午,大同市公安局云泉分局特聘市局心理健康教官郝晓光为165名参训民辅警、保卫和护卫干部开展心理健康知识讲座。
郝晓光以“角色认知与压力调节”为主题,围绕认知发展四阶段,通过心灵钢琴、音乐减压、趣味测试、心理团辅等方式,围绕如何界定压力和怎么快速调整压力等内容,进行了详细讲解并提出了有效对策。整场讲座内容丰富,各种小游戏、小测试贯穿始终,参训干警在交流互动中有效释放了工作压力和不良情绪,在轻松愉快的氛围中掌握了调解压力的好方法。讲座结束后,参训干警们表示,通过讲座了解到心理健康的有关知识,找到了正确释放工作压力的有效方法,及时缓解工作中的压力,以饱满的热情、健康的心理忠诚履职。