食补药补、运动健身

　　如今，越来越多年轻人加入养生大军，在社交媒体上搜索“养生”，会发现参与者数量之大、关心问题之多、方式之广均超过以往。
　　从数量上看，“养生”正在成为年轻人语境中的关键词。2020年底推出的《年轻人养生消费趋势报告》显示，33%的年轻人养生或已成为生活习惯，超九成人具有养生意识。
　　“90后”养生关心的问题呈现多样化态势。身材管理、睡眠改善居于高位，皮肤健康、肠胃消化、内分泌等亦榜上有名；同时，睡眠、脱发、口腔问题跃居高增长健康需求的前三位；生理健康得到高度重视，心理、情绪管理也不落后。
　　食补药补、健身运动、按摩针灸……养生方式五花八门、花样繁多，不同关注点导向不同的养生方式，但不变的是对健康的追求。更好地生活和学习工作，不让身心拖后腿，是所有人养生的目的和原则。 （王晶玥）