谣言：长期喝“有水垢的水”会得肾结石
　　真相：水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等物质。这些矿物质进入人体后，大部分会被胃酸分解为钙、镁离子，随后通过肠道吸收或随粪便排出体外，不会在体内堆积形成结石。
　　谣言：频繁献血会导致脑梗
　　真相：脑梗的危险因素有既往脑梗病史、高血压、糖尿病、脂代谢异常、心脏病、缺乏运动、饮酒、吸烟、高龄等，但并不包括献血。
　谣言：吹风机吹头发会脱发
　　真相：脱发指的是头皮里面的毛囊受到损伤继而表现出头发脱落，主要原因通常与遗传、激素水平、营养不良、压力或疾病等有关。吹风机的作用是通过热量和风力加速头发干燥，正确使用并不会损害毛囊或导致脱发。
　　谣言：铁锅炒菜能补铁
　　真相：用铁锅烹饪食物，尤其是酸性食物，铁锅会释放微量的铁元素进入食物中。但这种铁主要以无机铁（非血红素铁）的形式存在，人体对其吸收率极低，远不如从动物性食物（比如红肉、肝脏）中获取的血红素铁。

来源：科学辟谣 王少杰整理