临汾市尧都区临钢小学校 韩晓霞
一、教学场景

　　在一次三年级的体育课上，教学内容是50米快速跑。
　　上课伊始，我先组织学生进行了简单的热身活动，带领学生围绕操场慢跑了2圈，然后进行了一些徒手操，活动各关节，拉伸肌肉。之后，开始讲解50米快速跑的动作要领。其中，包括起跑姿势（蹲踞式起跑：双脚前后开立，前脚距离起跑线一脚半，后脚脚跟微微抬起，两膝弯曲，上体前倾，双手撑地，眼睛注视前方；听到口令后，迅速蹬地起跑）；跑步过程中的姿势（手臂自然摆动，前摆时手臂高度不超过肩部，后摆时手臂伸直且有力，步幅适中且频率较快，身体微微前倾，头部保持正直）；冲刺（在接近终点时，加大摆臂幅度，全力冲过终点线）。
　　讲解之后，老师进行了动作示范，然后让学生们分组练习。每个小组有6 - 7名学生。在小组内，学生们依次进行50米快速跑练习，其他同学在旁边观看。在学生练习过程中，老师不断巡视并给予个别指导。
　　练习进行了约25分钟后，老师组织了一场小组间的50米快速跑接力比赛。每个小组的6名学生站成一列纵队，每组第一个学生听口令起跑，跑过50米后将接力棒交给下一位同学。依次类推，最先完成的小组获胜。比赛过程中，操场上气氛热烈，但同时也出现了一些问题。

二、背景分析

　　（一）学生身体素质差异
　　小学三年级学生年龄大约在8 - 9岁，这个阶段的学生身体素质已经开始出现一定的差异。部分学生由于平时经常参加体育活动，身体素质较好，对50米快速跑这种项目的接受能力和掌握速度较快。而一些学生由于缺乏锻炼，身体素质相对较差，在跑步过程中容易出现体力不支或者动作不规范的情况。
　　（二）教材特点
　　50米快速跑是小学体育教学中的重点内容之一，它有助于提高学生的速度、爆发力和协调性等身体素质。这个项目相对来说基础性强，适合在小学阶段进行教学。对于三年级学生来说，这是他们掌握基本运动技能，培养运动兴趣的重要项目。
　　（三）教学目标
　　本次课的教学目标是让学生掌握50米快速跑的基本动作要领，提高学生快速奔跑的能力。同时，通过分组练习和接力比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

三、存在的问题

　　（一）动作规范性问题
　　在学生练习过程中，很多学生并没有完全掌握正确的起跑姿势和跑步过程中的动作要领。例如，有些学生起跑时后脚蹬地用力不足，导致起跑速度慢；部分同学手臂摆动不协调，要么摆幅过大，要么没有自然摆动，影响了跑步的节奏；还有一些学生在跑步过程中身体过于后仰，增加了前进的阻力。
　　（二）安全问题
　　在接力比赛中，由于学生过于追求胜利，出现了几个问题。一方面，个别学生在交接力棒时速度过快，差点撞到后面的同学；另一方面，有些学生在冲刺时没有控制好自己的速度，冲过了自己的跑道，险些与其他小组的同学发生碰撞。
　　（三）心理因素问题
　　部分身体素质较差或者对跑步缺乏自信的学生在练习和比赛过程中表现出紧张、害怕的情绪。这种情绪影响了他们正常地发挥自己的水平，甚至在跑步过程中出现了摔倒的情况。

四、解决的措施

　　（一）针对动作规范性问题
　　1.个别指导强化：老师再次对动作不规范的个别学生进行一对一的指导，通过分解动作，让学生更清楚地了解每个环节的要领。例如，对于起跑时后脚蹬地无力的学生，老师先让他站在原地，进行后脚蹬地的专项练习，感受用力蹬地的发力和感觉，然后再逐步结合起跑动作。
　　2.利用辅助器材：利用标志筒来辅助学生掌握正确的手臂摆动幅度和身体姿势。在跑道上每隔一段时间设置一个标志筒，要求学生在跑过标志筒时，手臂按照规定幅度摆动，身体保持正确的姿势。这样可以让学生在实际跑步过程中逐渐养成正确的动作习惯。
　　3.动作示范对比：挑选动作规范和不规范的学生进行现场对比示范，让学生更加直观地看到两者之间的差异。
　　（二）针对安全问题
　　1.安全教育前置：在接力比赛开始前，再次强调安全注意事项，如交棒时要保持适当的速度，眼睛看着交接棒的同学，交接棒后要与后面的同学保持一定距离；冲刺时要在自己的跑道内，如果快要出跑道要及时减速调整等。
　　2.设置保护人员：在每个小组的跑步路线上安排一名老师和两名协助的同学，作为保护人员。当发现有同学速度过快或者出现危险动作时，及时进行提醒和纠正。
　　3.调整比赛规则：对于接力比赛，在规则上进行调整，如设置一个稍微比正常距离短的缓冲区在跑道末端，允许学生在一定范围内因为冲刺加速而超出自己的跑道，但要求必须在缓冲区内，这样可以减少因害怕犯规而产生的心理压力，同时也能在一定程度上避免安全事故。
　　（三）针对心理因素问题
　　1.心理鼓励引导：老师发现那些有紧张、害怕情绪的学生后，及时给予鼓励和心理疏导。告诉他们跑步最重要的是享受过程，按照自己的节奏跑就好；并且在分组练习和接力比赛中，合理地安排这些学生的分组，让他们能与水平相近且鼓励型的同学一组，在团队的氛围中逐渐建立自信。
　　2.游戏化教学：将50米快速跑练习融入一些有趣的游戏当中，如“追逐小尾巴”游戏，每个学生将一块小布条系在身后作为“尾巴”，跑步的同学要努力抓住前面同学的“尾巴”，同时保护好自己的“尾巴”。