寻根溯源
　　邹姓来源有六：
　　1.出自微子的后裔。据《史记·殷本记》及《元和姓纂》所载，出自子姓，微子为宋国的开国君主，传至宋湣公时，其孙正考父，食采于邹邑（今山东邹县东南），其后子孙以封邑为氏。
　　2.为蚩尤之后。据《拾遗》所载，蚩尤失败被杀后，其子民被迁于邹屠，其后子孙以地邹屠为氏，后又分出邹姓、屠姓。
　　3.出自曹姓。据《说文解字》及《姓氏考略》所载，颛顼帝后裔挟（曹姓）建立邾娄国，后被鲁穆公改邾娄国为邹国（今山东邹县），后世子孙以国为氏。
　　4.出自姒姓，为勾践之后。据《史记·东越传》所载，闽越王无诸及越东海王摇，皆为越王勾践之后，姓驺，据有关学者考证，驺亦作邹。
　　5.出自姚姓。舜之后分封有邹国（今山东邹平），子孙以国为氏。
　　6.出自其他民族。今满、回、土家、苗等族均有此姓。
　　得姓始祖
　　邹姓源头较多，主要出自微子之子姓、颛顼后裔之曹姓、大禹之裔越王勾践之姒姓、舜帝之姚姓邹国。追根溯源，都是黄帝之后。微子名启，帝乙长子，商王纣帝辛的庶兄。最初封在微（在殷墟附近），故称微子启。周武王克商灭纣，建立周朝，封纣王子武庚禄父于宋，都于商丘，以奉汤王之祭。周武王死后，年幼的成王继位，武庚联合三监及东夷反叛，周公旦平息叛乱后。以微子启贤德，又诚心归周，于是封微子启于宋，以奉汤祀。微子启仁德贤明，深得人民的爱戴。微子启死后无嗣，其弟仲衍继宋国国君位。是为微仲，传至其曾孙湣公，湣公玄孙名正考父，历仕宋国戴公、武公、宣公三朝，食采于邹邑，下传六世至叔梁纥时，以邑名邹为氏，是为邹姓，后世尊微子为邹姓的得姓始祖。
　　繁衍播迁
　　邹姓的发源地应以今山东邹县为主源。邹为楚灭后，邹姓开始向河北一带迁衍，后逐渐称盛于范阳一带。古时的范阳，即今北京昌平、房山及河北涿州一带。西汉以后，邹姓的一支自河北范阳迁居河南邹坊，成一大聚落。魏晋南北朝时，北方烽火连天，称盛于古时范阳一带的邹姓，首当其冲身受其害，他们也同北方其他士族一起，避祸南迁于江、浙一带，后又散居于闽粤一带。唐代是邹姓南徙最频繁的时期。唐初，有府兵队正邹牛客，随陈政、陈元光父子入闽开漳并落籍定居。唐德宗贞元末年，邹垣自安徽当涂迁江西南昌新吴驾山，其后不久，为避黄巢之乱，邹垣又举家迁闽，其后子孙繁衍，分居邵武等县。唐末，有光州固始人邹磐、邹勇夫随王潮、王审知入闽，其中邹勇夫曾镇守归化镇（在今福建泰宁县），其子邹相遂家于当地。南宋时，邹应龙自泰宁迁居长汀上堡乡，其子殿八郎，移居清溪（今福建安溪）社蕉坑。殿八郎生五子，散居闽粤各处，次子邹德宏，迁至广东长乐（今五华）象岭开基，子孙居华阳、玉磨两乡，并有迁居广东之梅州、揭阳、广西之平乐者。宋代以后，今福建之泰宁，邹姓更是族大人众，是当地名望地位较高的家族。此际，邹姓在南方各地得到了进一步的推进，已广泛分布于今江西、江苏、福建、浙江、湖南、广东、广西等地。明初洪武年间，邹姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河南、山东、河北、江苏、浙江等地。明清之际，邹姓已广播于江南广大地区，并有闽粤之邹姓渡海赴台，进而飘洋过海，远播海外者。如今，邹姓在全国各地分布甚广，尤以江西、四川、山东、湖北、浙江、福建等省多此姓，六省邹姓约占全国邹姓人口的百分之六十八。
　　宗族特征
　　1.邹姓是一个比较典型的南方姓氏。
　　2.邹姓是一个人才辈出的姓氏。近现代，书生爱国为邹姓之主体。
　　3.邹姓字行辈分排列有序。据清宣统二年（一九一零年）邹世浩所修《邹氏家谱》所载，江西省九江市邹姓一支字行派语为：“涵悟鹤寿，师信德茂，丰靖锦朗。”
　　大槐树寻根
　　明洪武至永乐年间，为恢复生产、充实国力、发展经济，使人口均衡，明朝政府于洪武初年制定了移民屯田的复兴之策，开始了迁民戍边的非常之举——洪洞大槐树移民。
　　移民活动历时近50年之久，达到1230个姓氏、150万移民之众，邹姓为洪洞大槐树重要的移民姓氏之一。明朝洪洞大槐树移民邹氏始祖为平阳、太原二府，泽、潞、辽、汾、沁五州，洪洞、赵城二县等籍人氏。明初奉旨在洪洞大槐树集中迁往异地，至清末其后裔分布：河南、山东、河北、北京、天津、陕西、甘肃、宁夏、安徽、江苏、湖北、湖南、广西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、山西等地。
　　邹姓祖宗神位供奉在大槐树祭祖堂五号供橱。

　　山西晚报记者 李雅丽
（资料来源：洪洞大槐树寻根祭祖园景区）

　　延伸阅读
　　邹阳狱中上书自白
　　邹阳原是吴王刘濞身边的谋臣，因劝谏刘濞不要造反，不被采纳，而和枚乘一起投奔梁王。因“抗直”“不苟合”“有智谋”，被梁王赏识，却被梁王身边的小人羊胜、公孙诡嫉妒，这二人诬陷其对梁王有二心，日积月累，梁王渐渐信了谗言，令人将邹阳下狱处死。
　　邹阳在狱中不屈不挠，以自己的如椽之笔，凭深厚的积累和机智，写出了千古奇文《狱中上梁王书》，此文以其丰富的事例，深刻的发问，点醒梁王:勿信谗言，明察真相。最终打动了梁王，梁王立即将其释放，并奉为上宾。